Elkészítés

Itt található egy általános iránymutatás sok nyers vegán ételem elkészítéséhez.
Ha másképpen nincs feltüntetve, a mennyiség több adagot tesz ki, mint a képen látható.
Valamennyi gyümölcs és zöldség legyen érett! Ez nagyon fontos, mint ahogy akkor jó ízű, és tartalmazza az összes hozzávalót, és a szervezet tökéletesen emészti meg.