• Interview für Fruity Habits
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

Interview für Fruity Habits

Patrizio Bekerle @ 2016. 09. 27. 0 comments
Tweet
Interview für Fruity Habits

Johanna von Fruity Habits hat mich zum Thema Rohkost befragt. Hier findet ihr meine Antworten auf ihre Fragen.

Seit wann ernährst du dich von Rohkost und aus welchem Grund hast du damit angefangen?

Mitte 2011 hat alles begonnen.

Der Vortrag Ernährungslügen unserer heutigen Zeit von Helmuth Matzner war der erste Impuls. Und dann nach dem Buch The 80-10-10 diet von Dr. Douglas Graham (gibt es jetzt auch auf Deutsch als Die 80/10/10 Diät) ergab konventionelle Ernährung für mich keinen Sinne mehr.

Ich habe über diese Zeit auch auf Über mich geschrieben.

Isst du zu 100% roh, oder gibt es bei dir Ausnahmen?

Wenn ich zu erst genug süße Früchte gegessen habe, dann kann ich danach bestimmte vegane Speisen essen, die ich noch einigermassen vertrage wenn ich eine Menge Blattsalat dazu esse. Das kommt beispielsweise bei Familienfeiern vor.

Folgst du einem bestimmten Konzept, oder gehst du deinen eigenen Weg?

Die Erfahrungen von Dr. Douglas Graham (Autor des Buches The 80-10-10 diet) haben mich sehr beeinflusst, weil sie für mich Sinn ergeben.

Was ist für dich die wichtigste Veränderung, die du durch die Ernährungsumstellung erfahren hast?

Ich schätze das waren das Ausbleiben von ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten und "Wehwechen" und die stark erhöhte Wertschätzung für Früchte und Pflanzen im Allgemeinen.

Glaubst du, dass Rohkost für jeden das Richtige sein kann?

Wenn man damit klar kommt, dass man die Dinge massiv anders als andere sieht und sich auch anders ernährt, dann ja. Ernährung hat bei uns Menschen eine sehr starke soziale und emotionale Komponente, das sind eigentlich meiner Meinung nach die größten Hürden, die es zu überwinden gilt.

Was ist dein Nr. 1 - Tipp für Menschen, die auf Rohkost umstellen wollen?

Immer süße, reife und frische Früchte zu Hause zu haben ist in meinen Augen das Um und Auf.

Viele meiner Gedanken dazu habe ich hier zusammengefasst: Wie starte ich mit einer fruchtbasierten Rohkost - Ernährung und bleibe dabei?

Welche Bücher, Youtube Kanäle oder Blogs zum Thema Rohkost kannst du empfehlen?

Auf jeden Fall zu empfehlen ist, wie oben erwähnt, das Buch The 80-10-10 diet von Dr. Douglas Graham (gibt es jetzt auch auf Deutsch als Die 80/10/10 Diät).

Auch Don Bennett's Bücher und Artikel sind eine wertvolle Hilfe. Ihr findet sie hier: Health101 - Disease Avoidance and Vibrant Health

Möchtest du sonst noch etwas sagen?

Macht nichts was ihr nicht versteht und hinterfragt alles. Bleibt immer neugierig.

  • fruityhabits 1
  • interview 8
Interview für Fruity Habits
  • Currently 0 out of 5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Rating: 0/5 (0 votes cast)

Thank you for rating!

You have already rated this page, you can only rate it once!

Your rating has been changed, thanks for rating!

Anmelden oder Registrieren um diese Seite zu bewerten.

Facebook Login





Related content

  • Interview auf AirAmarteifioRadio
Nyers ételek és receptek
nyers étel: Sárgabarack - cseresznye - kelkáposzta - tészta nyers étel: Cukkini tészta nagyon finom szósszal paradicsomból, egy kis darab sárga paprikával és néhány tökmaggal nyers étel: Mango káposzta bazsalikum saláta nyers étel: Gratinált cukkini szőlő mártással, némi datolyával és zellerrel, levélzölddel körítve. nyers étel: Fehér káposzta - sárgarépa - ananász - saláta nyers étel: Spárga - sarkanytyúvirág- "tészta" nyers étel: Retek tészta  "udon" módra mangó paprika datolya mártással nyers étel: Banán - eper levélzöldeken nyers étel: Spárga - fehérretek tornyocskák narancs - nektarin krémen nyers étel: Uborkavirág spárgafejekkel ananászkrémen nyers étel: Cukkinitészta mangó-paprika mártással nyers étel: Datolyaszilva - banán - szezám turmix nyers étel: Retek - paradicsom - "lasagna" naranccsal - datolya - mártással nyers étel: Ez egy nagy tál legfinomabb butternut, cukkini, uborka tészta egy leírhatatlan jó mártással paradicsomból, avokádóból, nektarinból, citro... nyers étel: Mangó áfonya spenót saláta
Szénhidrátgazdag, alacsony zsírtartalmú 80-10-10 életmód
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Tag cloud

80-10-10 80/10/10 about me AirAmarteifioRadio angel-hair noodles Buchvorstellung Buddhism dehydration durian fruityhabits instruction interview lasagna noodles oranges Rezepte rice Rohkost Smoothies veganism winter

Archive
  • április 2017
  • március 2017
  • szeptember 2016
  • március 2016
  • február 2016
  • január 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • január 2015
  • október 2014
  • augusztus 2014
  • július 2014
  • május 2014
  • január 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • április 2013
  • március 2013
  • február 2013

‹‹ Previous month

Next month ››

November 2020

Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
Legfrissebb bejegyzés
Új
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Tovább

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Tovább

Interview für Fruity Habits

Tovább

Interjú a schlank-trotz-job.de-nek

Tovább

A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető

Tovább

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Google