• The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Patrizio Bekerle @ 2017. 04. 15. 0 comments
Tweet
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

In Kristina Carrillo-Bucaram's neuem Buch The Fully Raw Diet geht es rund um die high carb rohköstliche Lebensweise und alles was für sie notwendig ist.

Man wird dabei mit durch eine 21-Tage-Diät in die 80/10/10 Lebensweise eingeführt. Das umfasst nicht nur die Ernährung sondern auch Bewegung.

Natürlich erzählt Kristina auch über ihr Leben und wie sie zur Rohkost gekommen ist. Dabei hat sie ihr Weg auch über eine Ausbildung bei Dr. Doug Graham (Autor der 80/10/10 Diet) geführt. Seine Erfahrung prägt auch Kristina's Buch.

Ihr findet in dem Buch auch eine Menge Rezepte mit vielen wunderschönen Bildern und Anleitungen für die Zubereitung von Gerichten und wie man mit einer großen Zahl von Küchengeräten umgeht. Siehe auch Helferlein für ein Verzeichnis von nützlichen Küchenhelfern.

Praktisch habe ich auch das integriertes Lesezeichenband gefunden.

Als 80/10/10-ler kann ich nur meine klare und uneingeschränkte Empfehlung für dieses Buch aussprechen.

Lieben Dank an Lena Fischer von BUCH CONTACT für das Re­zen­si­ons­ex­em­p­lar!

Zu kaufen findet ihr das Buch The Fully Raw Diet bei Amazon.de. 

  • 80/10/10 1
  • Rohkost 1
  • Buchvorstellung 1
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
  • Currently 5 out of 5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Rating: 5/5 (1 votes cast)

Thank you for rating!

You have already rated this page, you can only rate it once!

Your rating has been changed, thanks for rating!

Anmelden oder Registrieren um diese Seite zu bewerten.

Facebook Login





Nyers ételek és receptek
nyers étel: Eper - ananász - tészta metélőhagymavirággal nyers étel: Padlizsán tekercsek reszelt tökkel és narancs - datolya szósszal nyers étel: Mangó - paprika - uborka - tekercs nyers étel: Szilva alma álom nyers étel: Retek - paradicsom - "lasagna" naranccsal - datolya - mártással nyers étel: Mangó madársalátán nyers étel: Zöld kivi - uborka - petrezselyem - leves nyers étel: Még mindig itt a spárga idő! <3 Spárga & cukkini tészta paradicsom, avokádó, piros paprika, citrom szósszal és egy kis bazsalikom. Csodála... nyers étel: Sárgarépa narancs - datolya - krém uborkával nyers étel: Szőlő - banán - tekercs nyers étel: Mangó - paradicsom leves nyers étel: Retek - csíra "lazagna" narancs datoya szósszal nyers étel: Ez egy különleges élmény! Saláta, cukkini és Hokkaido sütőtök és füge, paradicsom mártás  citrommal (lé, beleértve a héját, plusz e... nyers étel: Mangó áfonya spenót saláta nyers étel: Kékszőlő - banán - turmix
Szénhidrátgazdag, alacsony zsírtartalmú 80-10-10 életmód
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Tag cloud

80-10-10 80/10/10 about me AirAmarteifioRadio angel-hair noodles Buchvorstellung Buddhism dehydration durian fruityhabits instruction interview lasagna noodles oranges Rezepte rice Rohkost Smoothies veganism winter

Archive
  • április 2017
  • március 2017
  • szeptember 2016
  • március 2016
  • február 2016
  • január 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • január 2015
  • október 2014
  • augusztus 2014
  • július 2014
  • május 2014
  • január 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • április 2013
  • március 2013
  • február 2013

‹‹ Previous month

Next month ››

November 2020

Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
Legfrissebb bejegyzés
Új
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Tovább

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Tovább

Interview für Fruity Habits

Tovább

Interjú a schlank-trotz-job.de-nek

Tovább

A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető

Tovább

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Google