Az éven át többszáz különböző gyümölcsöt és zöldségfajtát fogyasztok, attól függ, hogy mi van éppen szezonban. Ez az én nézetem szerint nagyobb változatosság mint amit sokak táplálkozása tartalmaz. Törekszem az egyszerű ételekre, hogy a testem könnyen eméssze meg őket és lehetőleg sok tápanyag szívódjon fel. Ez az év során változó.
A kerti gyümölcs és zöldség szintén nagyon jó! :)
Copyright 2024 by Patrizio Bekerle
