Zeller - szendvics kiwi - datolya - mártással
Ma fogyasztottam egy szendvicset gumózeller "kenyér"ből és vékonyra szeletelt paradicsommal, uborkával, retekkel, répával és egy ízletes szósszal egy kilogramm kiviből, tizenegy datolyából, két pirospaprikából és két szár zellerből.
Ha nincs másképpen feltűntetve, az összetevőkből egy étkezés telik ki, de lehet, hogy ez több adagot tesz ki, mint a képen látható.
Minden gyümölcs és zöldség legyen érett! Ez nagyon fontos, mint ahogyan így jó ízű, tartalmazza az összes hozzávalót, és tökéletesenen emészti meg a szervezeted.
Ha nincs kéznél valamilyen hozzátevőd, vagy valami nem ízlik, akkor válassz másikat. Ne használj olyan hozzátevőt, amely nem tetszik, vagy utazz órákat, hogy olyasvalamit kapj, amit éppen én használtam. Ez a recept csak inspirációként szolgáljon!
Elkészítés
Szendvics
- Felszeleteljük a szendvicshez valót (mint zellert vagy tököt) a Mandoline - Slicer -ral vagy egy éles késsel
- A legfontosabb, hogy elég vékonyak legyenek a szeletek, hogy harapni lehessen, de ne essen szét
- Osszunk el egy másik összetevőt az alsó szelet "kenyeren" (például paradicsom, uborka vagy saláta)
- Tegyünk rá egy kis szószt
- Osszunk el rajta még egy réteget
- Tegyünk rá még egy kis szószt
- Folytassuk ameddig jól esik
- Helyezzük rá a felsö szelet "kenyeret"
Szósz
- Az összetevőket egy magas sebességű keverőgépbe mint a Blendtec-be töltjük
- Folyékonyabbat, puhábbat (pl. banánt) az elején töltjük bele, hogy a keverőgép valamit keverhessen
- Kemény vagy nagy gyümölcsöt előre felvágunk és a puhával együtt az elején együtt beletesszük
- Avokádó, diófélék vagy magvak esetlegesek
- A hozzátevőket magas sebességnél szósszá dolgozzuk össze
Eszköz
Social