• Knolselderij - sandwiches met kiwi - dadels - saus
  • Celeriac - sandwiches with kiwi - date - sauce
  • Knollen-Sellerie - Sandwiches mit Kiwi - Dattel - Sauce
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

Zeller - szendvics kiwi - datolya - mártással

2014. 01. 21. 21 minimum Elkészítési idő 21 minimum Teljes idő
Tweet
Zeller - szendvics kiwi - datolya - mártással
Zeller - szendvics kiwi - datolya - mártással
Előző étel Következő étel
Ma fogyasztottam egy szendvicset gumózeller "kenyér"ből és vékonyra szeletelt paradicsommal, uborkával, retekkel, répával és egy ízletes szósszal egy kilogramm kiviből, tizenegy datolyából, két pirospaprikából és két szár zellerből.

Ha nincs másképpen feltűntetve, az összetevőkből egy étkezés telik ki, de lehet, hogy ez több adagot tesz ki, mint a képen látható.

Minden gyümölcs és zöldség legyen érett! Ez nagyon fontos, mint ahogyan így jó ízű, tartalmazza az összes hozzávalót, és tökéletesenen emészti meg a szervezeted.

Ha nincs kéznél valamilyen hozzátevőd, vagy valami nem ízlik, akkor válassz másikat. Ne használj olyan hozzátevőt, amely nem tetszik, vagy utazz órákat, hogy olyasvalamit kapj, amit éppen én használtam. Ez a recept csak inspirációként szolgáljon!

Elkészítés

Szendvics

  • Felszeleteljük a szendvicshez valót (mint zellert vagy tököt) a Mandoline - Slicer -ral vagy egy éles késsel
  • A legfontosabb, hogy elég vékonyak legyenek a szeletek, hogy harapni lehessen, de ne essen szét
  • Osszunk el egy másik összetevőt az alsó szelet "kenyeren" (például paradicsom, uborka vagy saláta)
  • Tegyünk rá egy kis szószt
  • Osszunk el rajta még egy réteget
  • Tegyünk rá még egy kis szószt
  • Folytassuk ameddig jól esik
  • Helyezzük rá a felsö szelet "kenyeret"

Szósz

  • Az összetevőket egy magas sebességű keverőgépbe mint a Blendtec-be töltjük
  • Folyékonyabbat, puhábbat (pl. banánt) az elején töltjük bele, hogy a keverőgép valamit keverhessen
  • Kemény vagy nagy gyümölcsöt előre felvágunk és a puhával együtt az elején együtt beletesszük
  • Avokádó, diófélék vagy magvak esetlegesek
  • A hozzátevőket magas sebességnél szósszá dolgozzuk össze

 

Használt eszköz

Blendtec Total keverőgép Lurch Flexi vágódeszka Desszertkarika / ételkarika Lurch Vario reszelő Saláta - centrifuga
Zeller - szendvics kiwi - datolya - mártással
  • Currently 0 out of 5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Rating: 0/5 (0 votes cast)

Thank you for rating!

You have already rated this page, you can only rate it once!

Your rating has been changed, thanks for rating!

Anmelden oder Registrieren um diese Seite zu bewerten.

Facebook Login






Nyers ételek és receptek
nyers étel: Hokkaido "rizs" datolyaszilva - narancs - mártással nyers étel: Hámozott répa kivi - narancs - paprika mártással nyers étel: Cukkini és retek tészta finom édes mártással mangóból, avokádóból, paprikából, paradicsomból, zellerből és bazsalikommal némi vágot... nyers étel: Szilva alma álom nyers étel: Retek - csíra "lazagna" narancs datoya szósszal nyers étel: Cukkini - Bok Choy - tekercs csírával nyers étel: Csak uborka nyers étel: Zeller ananászon - és padlizsánkrém - szíven nyers étel: Paradicsom - nektarin leves cukkinidarabokkal. Finom. ❤️ nyers étel: Ananász - uborka - datolya - leves nyers étel: Répa - uborka - petrezselyem - kivi tekercs nyers étel: Répatészta mungbab és mangó szósszal nyers étel: Uborka ringlószilvával kelkáposztán nyers étel: Izabella  szőlő és homoktövis bogyó leves nyers étel: Szőlő - banán - turmix
Eszköz




Szénhidrátgazdag, alacsony zsírtartalmú 80-10-10 életmód
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Legfrissebb bejegyzés
Új
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Tovább

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Tovább

Interview für Fruity Habits

Tovább

Interjú a schlank-trotz-job.de-nek

Tovább

A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető

Tovább

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Google