Ilyen sok banán nem okoz székrekedést?
A legfontosab a gyümölcsöknél és a zöldségeknél, hogy érettek! A banán akkor érett, ha barna pettyeket kap. Ami székrekedést okoz, az inkább az az étel, mely eldugítja a banán előtt a belet. A nagyon gyorsan emészthető banán keresztül szeretne jutni és meghátráltódik, félig emésztve csücsül a bélben és erjed ott valószínüleg a talált körülmények között. Ezért nagyon fontos, hogy minden étkezés elött üres legyen a gyomrunk és leginkább a belünk is. Ez csak akkor működik, ha nyers gyümölcsöt és zöldséget eszünk.
Lásd a cikkemet a banán érleléséről: banán
