• Banana - jordbær på bladgrøntsager
  • Banana - jahody na listovou zeleninu
  • Banaani - mansikka lehtivihreästä
  • Banaan - aardbeei op sla
  • Banana - strawberry on leafy greens
  • Banane - Erdbeere auf Pflücksalat
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

Banán - eper levélzöldeken

2014. 03. 16. 18 minimum Elkészítési idő 18 minimum Teljes idő
Tweet
Banán - eper levélzöldeken
Banán - eper levélzöldeken
Előző étel Következő étel
Ma krémet készítettem kilenc banánból és egy fél kiló eperből és együtt rukkolával, eperrel és uboraszívekkel babasalátalevelekre és madársalátára ágyazval.

Ha nincs másképpen feltűntetve, az összetevőkből egy étkezés telik ki, de lehet, hogy ez több adagot tesz ki, mint a képen látható.

Minden gyümölcs és zöldség legyen érett! Ez nagyon fontos, mint ahogyan így jó ízű, tartalmazza az összes hozzávalót, és tökéletesenen emészti meg a szervezeted.

Ha nincs kéznél valamilyen hozzátevőd, vagy valami nem ízlik, akkor válassz másikat. Ne használj olyan hozzátevőt, amely nem tetszik, vagy utazz órákat, hogy olyasvalamit kapj, amit éppen én használtam. Ez a recept csak inspirációként szolgáljon!

Elkészítés

Krém

  • Minden összetevőt egy magas sebességű keverőgépbe mint pl. a Blendtec-be öntünk
  • Folyékonyabbat, puhábbat (pl. banánt) az elején töltjük bele, hogy a keverőgép valamit keverhessen
  • Keményet vagy nagy gyümölcsöket előre felvágunk és a puhával az elején együtt beletesszük
  • Magas sebességnél krémé dolgozzuk össze az összetevőket
  • Tovább mixeljük, ha melegebb krémre vágyunk

 

Használt eszköz

Lurch Vario reszelő Lurch Flexi vágódeszka Saláta - centrifuga Blendtec Total keverőgép
Banán - eper levélzöldeken
  • Currently 0 out of 5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Rating: 0/5 (0 votes cast)

Thank you for rating!

You have already rated this page, you can only rate it once!

Your rating has been changed, thanks for rating!

Anmelden oder Registrieren um diese Seite zu bewerten.

Facebook Login






Nyers ételek és receptek
nyers étel: Pirospaprika, zeller, őszibarack leves cukkinidarabokkal. Finom! nyers étel: Répa - paradicsom - lucerna szendvics ananász paprika mártással nyers étel: Narancs - banán karácsonyi turmix nyers étel: Gumózeller - "rizs" kelbimbó és mangó mártással nyers étel: Kétféle retek-tészta papaya-krémmel nyers étel: Tök - "tészta" narancs-datolya szósszal nyers étel: Cukkini tészta mangó paprika dió mártással nyers étel: Gumózeller szendvics ananász - dió szósszal nyers étel: Őszibarack - banán - turmix nyers étel: Kivi banán reggeli nyers étel: Szilva - körte - banán turmix nyers étel: Zeller "rizs" datolyaszilva - zsálya - mártással nyers étel: Retektekercs csírával és datolyaszilvával nyers étel: Retek - tészta mangó - mártással nyers étel: Mangó - áfonya - "tészta"
Eszköz



Szénhidrátgazdag, alacsony zsírtartalmú 80-10-10 életmód
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Legfrissebb bejegyzés
Új
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Tovább

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Tovább

Interview für Fruity Habits

Tovább

Interjú a schlank-trotz-job.de-nek

Tovább

A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető

Tovább

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Google