• Radise - ruller med rosenkål og persimmon - sauce
  • Ředkvičky - závitky s klíčky a tomel - omáčka
  • Retiisi - rullaa ituja ja kaki - kastiketta
  • Radijs - rollen met spruiten en kokossaus
  • Radish - rolls with sprouts and persimmon - sauce
  • Rettich - Rollen mit Sprossen und Kaki - Sauce
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

Retektekercs csírával és datolyaszilvával

2013. 12. 18. 15 minimum Elkészítési idő 15 minimum Teljes idő
Tweet
Retektekercs csírával és datolyaszilvával
Retektekercs csírával és datolyaszilvával
Előző étel Következő étel
Éppen tekercseket fogyasztottam paradicsomdarabokal, salátacsíkokkal, csíráztatott mungóbabbal és egy datolyaszilvából és négy szár zellerből, két pirospaprikából és egy avokádóból készült krémmel. <3

Ha nincs másképpen feltűntetve, az összetevőkből egy étkezés telik ki, de lehet, hogy ez több adagot tesz ki, mint a képen látható.

Minden gyümölcs és zöldség legyen érett! Ez nagyon fontos, mint ahogyan így jó ízű, tartalmazza az összes hozzávalót, és tökéletesenen emészti meg a szervezeted.

Ha nincs kéznél valamilyen hozzátevőd, vagy valami nem ízlik, akkor válassz másikat. Ne használj olyan hozzátevőt, amely nem tetszik, vagy utazz órákat, hogy olyasvalamit kapj, amit éppen én használtam. Ez a recept csak inspirációként szolgáljon!

Általános utmutatókat az ételek elkészítéséhez itt találsz!

Használt eszköz

Lurch Vario reszelő Lurch Flexi vágódeszka Saláta - centrifuga Blendtec Total keverőgép
Retektekercs csírával és datolyaszilvával
  • Currently 0 out of 5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Rating: 0/5 (0 votes cast)

Thank you for rating!

You have already rated this page, you can only rate it once!

Your rating has been changed, thanks for rating!

Anmelden oder Registrieren um diese Seite zu bewerten.

Facebook Login

Related content

  • Zucchini - Rollen mit Karotten, Sesam und Mango - Sauce
  • Knollen-Sellerie - Sandwiches mit Gemüse und Kaki - Sauce
  • Rettich - Karotten - "Lasagna" mit Kiwi - Dattel - Sauce
  • Orangen - rote Rüben - Salat
  • Rettich - "Pasta" mit Kiwi - Orangen - Sauce
  • Gemischter - Mango - Salat
  • Zucchini - Kürbis - Lasagna mit Kaki - Paprika - Sauce





Nyers ételek és receptek
nyers étel: Sárgarépa - kivi - petrezselyem - "lasagna" nyers étel: Kivi datolya krém bébisalátán nyers étel: Spárga - nektarin - ananász - "tészta" nyers étel: Gratinált cukkini szőlő mártással, némi datolyával és zellerrel, levélzölddel körítve. nyers étel: Szőlő banánon, bébisalátán nyers étel: Uborka, cukkini és piros paprika csíkok, néhány koktélparadicsom, paradicsom, paprika, bazsalikom, citrom és egy kis avokádó szósszal. Fino... nyers étel: Cukkinitészta mangó-paprika mártással nyers étel: Mangó - paradicsom leves nyers étel: Nyers vegán alma rétes nyers étel:  Retek - "tészta" banán-paprika - krémen nyers étel: Finom leves készült - benne nektarin, homoktövis, zeller, édes piros paprika és egy kevés kókuszdarab, daikon retek, répa. Ízletes. ❤️ nyers étel: Töltött paprika spárgafejekkel nyers étel: Karfiol "rizs" alma szilva krém nyers étel: Mangó - paprika - uborka - tekercs nyers étel: Retektekercs rukkolával, pignoli fenyömagból és mangószósszal
Eszköz



Szénhidrátgazdag, alacsony zsírtartalmú 80-10-10 életmód
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Legfrissebb bejegyzés
Új
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Tovább

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Tovább

Interview für Fruity Habits

Tovább

Interjú a schlank-trotz-job.de-nek

Tovább

A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető

Tovább

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Google