• Zucchini - nudler med rosenkål og ananas - roer - sauce
  • Cuketa - nudle s růžičkovou kapustou a ananasu - řepy - omáčka
  • Kesäkurpitsa - nuudelit ruusukaali ja ananas - sokerijuurikkaan - kastiketta
  • Courgette - noedels met spruiten en ananas - bietjes - saus
  • Zucchini - noodles with Brussels sprouts and pineapple - beet - sauce
  • Zucchini - Nudeln mit Kohlsprossen und Ananas - Rote Rüben - Sauce
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

Cukkini - tészta ananász - cékla - mártással

2014. 01. 20. 23 minimum Elkészítési idő 23 minimum Teljes idő
Tweet
Cukkini - tészta ananász - cékla - mártással
Cukkini - tészta ananász - cékla - mártással
Előző étel Következő étel
Ma cukkini - tészta készült csíráztatott mungó babból, bimbóskellel, és néhány kis paradicsommal. Hozzá ízletes mártást készült ananászból, öt medjoul - datolyából, három szár zellerből és egy céklából.

Ha nincs másképpen feltűntetve, az összetevőkből egy étkezés telik ki, de lehet, hogy ez több adagot tesz ki, mint a képen látható.

Minden gyümölcs és zöldség legyen érett! Ez nagyon fontos, mint ahogyan így jó ízű, tartalmazza az összes hozzávalót, és tökéletesenen emészti meg a szervezeted.

Ha nincs kéznél valamilyen hozzátevőd, vagy valami nem ízlik, akkor válassz másikat. Ne használj olyan hozzátevőt, amely nem tetszik, vagy utazz órákat, hogy olyasvalamit kapj, amit éppen én használtam. Ez a recept csak inspirációként szolgáljon!

Elkészítés

Tészta

  • A megfelelő szelőt a Lurch Spirali -ra helyezem
  • A kemény gyümölcsöt, mint például a tököt, a spirulázóba teszem és kivágom a tésztát
  • Kemény gyümölcsnél mint például a töknél szükséges lehet kézzel a tekerő helyett dolgozni
  • Másképpen a GEFU Spiralschneider Spirelli-t is használhatom

Szósz

  • Az összetevőket egy magas sebességű keverőgépbe mint a Blendtec-be töltjük
  • Folyékonyabbat, puhábbat (pl. banánt) az elején töltjük bele, hogy a keverőgép valamit keverhessen
  • Kemény vagy nagy gyümölcsöt előre felvágunk és a puhával együtt az elején együtt beletesszük
  • Avokádó, diófélék vagy magvak esetlegesek
  • A hozzátevőket magas sebességnél szósszá dolgozzuk össze

 

Használt eszköz

Blendtec Total keverőgép Lurch Flexi vágódeszka Saláta - centrifuga Lurch Spirali reszelő
Cukkini - tészta ananász - cékla - mártással
  • Currently 0 out of 5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Rating: 0/5 (0 votes cast)

Thank you for rating!

You have already rated this page, you can only rate it once!

Your rating has been changed, thanks for rating!

Anmelden oder Registrieren um diese Seite zu bewerten.

Facebook Login






Nyers ételek és receptek
nyers étel: Cukkini rács mangó paprika szósszal nyers étel: Nyers vegán "Lasagna" nyers étel: Sütőtök spagetti egy finom mártással kerti körtéből, néhány zsályából (szintén a kertből), paradicsomból, zellerből némi kókuszdi... nyers étel: Eper - retek - "udon" tészta nyers étel: Répatészta tökkel és datolyaszilvakrémmel töltve nyers étel: Padlizsán - lasagna vérnarancs - datolya - mártással nyers étel: Butternut töktészta datolyaszilva-paprika szósszal nyers étel: Ananásszal - paprikával - szőlő - töltött retek nyers étel: Kivi datolya krém bébisalátán nyers étel: Narancs-lasagna csíráztatott mungbabbal nyers étel: Kivivel és paprikával töltött paradicsom lilakáposztán nyers étel: Cukkini - tészta ananász - cékla - mártással nyers étel: Padlizsán lasagna datolyaszilva zeller szósszal nyers étel: Retek tészta "udon" módra csírával és mangószósszal nyers étel: Karob - szilva - banán turmix
Eszköz



Szénhidrátgazdag, alacsony zsírtartalmú 80-10-10 életmód
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Legfrissebb bejegyzés
Új
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Tovább

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Tovább

Interview für Fruity Habits

Tovább

Interjú a schlank-trotz-job.de-nek

Tovább

A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető

Tovább

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Google