• Grødet og sprøde salat med squash, gulerødder, spinat, gul peber, avocado og citronsaft
  • Kašovitý a křupavý salát s cuketou, mrkev, špenát, žlutá paprika, avokádo a citrónovou šťávou
  • Pehmeä ja rapea salaatti kesäkurpitsa, porkkana, pinaatti, keltainen paprika, avokado ja sitruunamehu
  • Papperige-knapperige salade met courgette, wortelen, spinazie, gele paprika, avocado en citroensap
  • Mushy and crunchy salad with zucchini, carrots, spinach, yellow pepper, avocado and lemon juice
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

Könnyű és ropogós saláta cukkini, sárgarépa, spenót, sárga paprika, avokádó és citromlé

2013. 01. 11. 15 minimum Elkészítési idő 15 minimum Teljes idő
Tweet
Könnyű és ropogós saláta cukkini, sárgarépa, spenót, sárga paprika, avokádó és citromlé
Könnyű és ropogós saláta cukkini, sárgarépa, spenót, sárga paprika, avokádó és citromlé
Előző étel Következő étel
Könnyű és ropogós saláta cukkini, sárgarépa, spenót, sárga paprika, avokádó és citromlé

Ha nincs másképpen feltűntetve, az összetevőkből egy étkezés telik ki, de lehet, hogy ez több adagot tesz ki, mint a képen látható.

Minden gyümölcs és zöldség legyen érett! Ez nagyon fontos, mint ahogyan így jó ízű, tartalmazza az összes hozzávalót, és tökéletesenen emészti meg a szervezeted.

Ha nincs kéznél valamilyen hozzátevőd, vagy valami nem ízlik, akkor válassz másikat. Ne használj olyan hozzátevőt, amely nem tetszik, vagy utazz órákat, hogy olyasvalamit kapj, amit éppen én használtam. Ez a recept csak inspirációként szolgáljon!

Általános utmutatókat az ételek elkészítéséhez itt találsz!

Könnyű és ropogós saláta cukkini, sárgarépa, spenót, sárga paprika, avokádó és citromlé
  • Currently 0 out of 5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Rating: 0/5 (0 votes cast)

Thank you for rating!

You have already rated this page, you can only rate it once!

Your rating has been changed, thanks for rating!

Anmelden oder Registrieren um diese Seite zu bewerten.

Facebook Login






Nyers ételek és receptek
nyers étel: Kétfajta "rizs" mangó-paprika mártással nyers étel: Enyhén csípős és édes zöldségleves ananászból, datolyából, zellerrel, vörös borssal, egy kis kókusz húsával és kevés gyömbér, ho... nyers étel: Vegyes mangósaláta nyers étel: Uborka, paradicsom és avokádó szeletek egy kis citromlével és néhány olasz fűszerrel nyers étel: Sütőtök spagetti egy finom mártással kerti körtéből, néhány zsályából (szintén a kertből), paradicsomból, zellerből némi kókuszdi... nyers étel: Mangó - rukkola - "lasagna" nyers étel: Eper - retek - "udon" tészta nyers étel: Ananász - paprika - bazsalikom leves nyers étel: Mangó madársalátán nyers étel: Uborka - sárgarépa - tészta narancs - datolya - mártással nyers étel: Ananász - petrezselyem - "tészta" nyers étel: Nézd meg a színét ennek a mártásnak. ❤ Sok szőlő és szilva egy kis avokádó és zeller! nyers étel: Szőlő - banán - turmix nyers étel: Cukkini tészta mangó paprika dió mártással nyers étel: Spárga - sarkanytyúvirág- "tészta"
Eszköz
Szénhidrátgazdag, alacsony zsírtartalmú 80-10-10 életmód
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Legfrissebb bejegyzés
Új
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Tovább

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Tovább

Interview für Fruity Habits

Tovább

Interjú a schlank-trotz-job.de-nek

Tovább

A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető

Tovább

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
Facebook Twitter RSS Google+
Google