Mangó áfonya spenót saláta
Ma este egy kiváló salátát készítettem egy tál bébispenótból, három darabolt mangóból, egy tál áfonyából és néhány paradicsom darabból. Dresszingre nem volt szükség, a mangó és a paradicsom elegendően leves volt. <3
Ha nincs másképpen feltűntetve, az összetevőkből egy étkezés telik ki, de lehet, hogy ez több adagot tesz ki, mint a képen látható.
Minden gyümölcs és zöldség legyen érett! Ez nagyon fontos, mint ahogyan így jó ízű, tartalmazza az összes hozzávalót, és tökéletesenen emészti meg a szervezeted.
Ha nincs kéznél valamilyen hozzátevőd, vagy valami nem ízlik, akkor válassz másikat. Ne használj olyan hozzátevőt, amely nem tetszik, vagy utazz órákat, hogy olyasvalamit kapj, amit éppen én használtam. Ez a recept csak inspirációként szolgáljon!
Elkészítés
Saláta
- A salátaleveleket megmossuk, a centrifugával megszárítjuk és egy tálba tesszük.
- A gyümölcsöket és a zöldégeket kockára vágjuk és egy tálba tesszük. Egy rugalmas vágódeszka sokat segíthet!
- Általában a gyümölcsök leve elegendö egy szósz helyett. Ha nem akartok másik szószt vagy dresszinget, egyszerüen citromot vagy narancsot is préselhettek a salátára.
Használt eszköz
Mangó áfonya spenót saláta
Nyers ételek és receptek
Copyright 2024 by Patrizio Bekerle
