• Lige revet græskar og zucchini med et hakket rød peber og en sauce af et parti tomater, halv Hass avocado og saften af to citroner. Store måltid.
  • Jen nastrouhaná dýně a cukety s nakrájenou červenou paprikou a omáčkou z hodně rajčat, půl Hass avokáda a šťávu ze dvou citronů. Skv
  • Vain raastettu kurpitsa ja kesäkurpitsa kanssa hienonnettu paprikaa ja kastike paljon tomaatit, puoli Hass avokado ja mehu kahden sitruunat. Suuri...
  • Geraspte pompoen en courgette met een gesneden rode puntpeper en een saus van veel tomaten, een half avocado en sap van twee citroenen. Geweldige ma...
  • Just grated pumpkin and zucchini with a chopped red pepper and a sauce of a lot of tomatoes, halve a hass avocado and the juice of two lemons. Great...
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

Csak reszelt sütőtök és cukkini egy apróra vágott piros paprika és sok paradicsomból, fél avokádóból és két citrom levébl készült mártás. Nagy étkezés.

2013. 09. 05. 15 minimum Elkészítési idő 15 minimum Teljes idő
Tweet
Csak reszelt sütőtök és cukkini egy apróra vágott piros paprika és sok paradicsomból, fél avokádóból és két citrom levébl készült mártás. Nagy étkezés.
Csak reszelt sütőtök és cukkini egy apróra vágott piros paprika és sok paradicsomból, fél avokádóból és két citrom levébl készült mártás. Nagy étkezés.
Előző étel Következő étel
Csak reszelt sütőtök és cukkini egy apróra vágott piros paprika és sok paradicsomból, fél avokádóból és két citrom levéből készült mártás. Nagy étkezés.

Ha nincs másképpen feltűntetve, az összetevőkből egy étkezés telik ki, de lehet, hogy ez több adagot tesz ki, mint a képen látható.

Minden gyümölcs és zöldség legyen érett! Ez nagyon fontos, mint ahogyan így jó ízű, tartalmazza az összes hozzávalót, és tökéletesenen emészti meg a szervezeted.

Ha nincs kéznél valamilyen hozzátevőd, vagy valami nem ízlik, akkor válassz másikat. Ne használj olyan hozzátevőt, amely nem tetszik, vagy utazz órákat, hogy olyasvalamit kapj, amit éppen én használtam. Ez a recept csak inspirációként szolgáljon!

Általános utmutatókat az ételek elkészítéséhez itt találsz!

Csak reszelt sütőtök és cukkini egy apróra vágott piros paprika és sok paradicsomból, fél avokádóból és két citrom levébl készült m...
  • Currently 0 out of 5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Rating: 0/5 (0 votes cast)

Thank you for rating!

You have already rated this page, you can only rate it once!

Your rating has been changed, thanks for rating!

Anmelden oder Registrieren um diese Seite zu bewerten.

Facebook Login






Nyers ételek és receptek
nyers étel: Mangó madársalátán nyers étel: Paradicsom lótusz banán paprika krémen nyers étel: Nyers vegán alma rétes nyers étel: Szőlő - banán - tekercs nyers étel: Retek "tészta" kivi narancs szósszal nyers étel: Kétfajta cukkini tészta nektarin krémmel nyers étel: Tök - "tészta" narancs-datolya szósszal nyers étel: Sűrű és édes zöldséglevesem nektarinból, datolyából, némi kókusz húsából, pirospaprikából és zellerből hokkaidó tök és daikon r... nyers étel: Alma - banán - füge - turmix nyers étel: Retek tészta csíráztatott csicseriborsóból és ananászból nyers étel: Retek - tészta mangó - mártással nyers étel: Tök "tészta" zöld salátával és egy csodálatos mártással sárga paprikából, avokádóból, édesköménnyel és citromlével... nyers étel: Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel nyers étel: Narancs cékla saláta nyers étel: Mangó - paprika - kókusz leves
Eszköz
Szénhidrátgazdag, alacsony zsírtartalmú 80-10-10 életmód
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Legfrissebb bejegyzés
Új
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Tovább

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Tovább

Interview für Fruity Habits

Tovább

Interjú a schlank-trotz-job.de-nek

Tovább

A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető

Tovább

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
Facebook Twitter RSS Google+
Google