• Dette er en særlig oplevelse! Salat med zucchini og Hokkaido græskar og en sauce af figner, tomater og citron (saft, herunder gejst plus lidt skr
  • Tenhle je speciální léčbu! Salát s cuketou a Hokkaidó dýní a omáčkou z fíků, rajčata a citron (šťáva, včetně kůry plus trochu ků...
  • Tämä on erityinen hoitoon! Salaattia kesäkurpitsa ja Hokkaido kurpitsa ja kastike viikunoita, tomaatit ja sitruuna (mehu, mukaan lukien kuori plu...
  • Dit is een speciale traktatie! Sla met courgette en hokkaido pompoen en een saus van vijgen, tomaten en citroen (sap, inclusief de schil). Het smaak...
  • This one is a special treat! Lettuce with zucchini and Hokkaido pumpkin and a sauce of figs, tomatoes and lemon (juice, including the zest plus a bi...
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

Ez egy különleges élmény! Saláta, cukkini és Hokkaido sütőtök és füge, paradicsom mártás citrommal (lé, beleértve a héját, plusz egy kis héja). Az íze így mennyei! ❤

2013. 09. 01. 15 minimum Elkészítési idő 15 minimum Teljes idő
Ez egy különleges élmény! Saláta, cukkini és Hokkaido sütőtök és füge, paradicsom mártás  citrommal (lé, beleértve a héját, plusz egy kis héja). Az íze így mennyei! ❤
Ez egy különleges élmény! Saláta, cukkini és Hokkaido sütőtök és füge, paradicsom mártás  citrommal (lé, beleértve a héját, plusz egy kis héja). Az íze így mennyei! ❤
Előző étel Következő étel
Ez egy különleges élmény! Saláta, cukkini és Hokkaido sütőtök és füge, paradicsom mártás citrommal (lé, beleértve a héját, plusz egy kis héja). Az íze így mennyei! ❤

Ha nincs másképpen feltűntetve, az összetevőkből egy étkezés telik ki, de lehet, hogy ez több adagot tesz ki, mint a képen látható.

Minden gyümölcs és zöldség legyen érett! Ez nagyon fontos, mint ahogyan így jó ízű, tartalmazza az összes hozzávalót, és tökéletesenen emészti meg a szervezeted.

Ha nincs kéznél valamilyen hozzátevőd, vagy valami nem ízlik, akkor válassz másikat. Ne használj olyan hozzátevőt, amely nem tetszik, vagy utazz órákat, hogy olyasvalamit kapj, amit éppen én használtam. Ez a recept csak inspirációként szolgáljon!

Általános utmutatókat az ételek elkészítéséhez itt találsz!

Ez egy különleges élmény! Saláta, cukkini és Hokkaido sütőtök és füge, paradicsom mártás citrommal (lé, beleértve a héját, plusz e...
  • Currently 0 out of 5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Rating: 0/5 (0 votes cast)





Nyers ételek és receptek
nyers étel: Retek - tészta mangó - mártással nyers étel: Retek - "tészta" banánnal - paprika - krém nyers étel: Enyhén csípős és édes zöldségleves ananászból, datolyából, zellerrel, vörös borssal, egy kis kókusz húsával és kevés gyömbér, ho... nyers étel: Mangó - tök - csíra saláta nyers étel: Uborka - sárgarépa - szendvics kiwi - petrezselyem - mártással nyers étel: Alma - banán - kókusz turmix nyers étel: Kivivel és paprikával töltött paradicsom lilakáposztán nyers étel: Mégegy buja és édes zöldségleves készült paradicsomból, nektarinból, datolyából, zellerből és kókuszdió hús darabokkal, daikon retek... nyers étel: Egy csodásan szép, sok saláta paradicsommal, reszelt cukkinivel és retekkel. A szósz sok szilvából, néhány szár zellerből és egy kis kó... nyers étel: Retek - spárga - csónak a viharos tengeren nyers étel: Még mindig itt a spárga idő! <3 Spárga & cukkini tészta paradicsom, avokádó, piros paprika, citrom szósszal és egy kis bazsalikom. Csodála... nyers étel: Cukkini tészta nagyon finom szósszal paradicsomból, egy kis darab sárga paprikával és néhány tökmaggal nyers étel: Mangó madársalátán nyers étel: Narancs - saláta karobbal nyers étel: Padlizsán - lasagna vérnarancs - datolya - mártással
Eszköz
Szénhidrátgazdag, alacsony zsírtartalmú 80-10-10 életmód
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Legfrissebb bejegyzés
Új
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Tovább

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Tovább

Interview für Fruity Habits

Tovább

Interjú a schlank-trotz-job.de-nek

Tovább

A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető

Tovább

Copyright 2026 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
Facebook Twitter RSS Google+
Google