• Æble - banan - figen - smoothie
  • Jablko - banán - obr - smoothie
  • Omena - banaani - viikuna - smoothie
  • Apple - banaan - vijgen - smoothie
  • Apple - banana - fig - smoothie
  • Apfel - Bananen - Feigen - Smoothie
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

Alma - banán - füge - turmix

2014. 01. 01. 10 minimum Elkészítési idő 10 minimum Teljes idő
Tweet
Alma - banán - füge - turmix
Alma - banán - füge - turmix
Előző étel Következő étel
Ma első étkezésként délben elfogyasztottam egy nagy turmixot hat kis almából, 13 banánból és hat szárított fügéből. Ehhez egy nagy adag bébisaláta szolgált. <3

Ha nincs másképpen feltűntetve, az összetevőkből egy étkezés telik ki, de lehet, hogy ez több adagot tesz ki, mint a képen látható.

Minden gyümölcs és zöldség legyen érett! Ez nagyon fontos, mint ahogyan így jó ízű, tartalmazza az összes hozzávalót, és tökéletesenen emészti meg a szervezeted.

Ha nincs kéznél valamilyen hozzátevőd, vagy valami nem ízlik, akkor válassz másikat. Ne használj olyan hozzátevőt, amely nem tetszik, vagy utazz órákat, hogy olyasvalamit kapj, amit éppen én használtam. Ez a recept csak inspirációként szolgáljon!

Elkészítés

Turmixok

  • A turmixhoz valókat a High Speed Blenderbe, mint a Blendtec-be töltjük 
  • Némi folyadékot, valami puhát (pl. banánt) az elején beletöltünk, hogy kerüljön valami a keverőgép pengéje közé
  • Keményet vagy nagy gyümölcsöket előre felvágjuk és az elején beletöltjük a puha hozzávalóval együtt
  • A hozzávalókkal magas sebességnél egy turmixot dolgozzuk össze

 

Használt eszköz

Lurch Flexi vágódeszka Saláta - centrifuga Blendtec Total keverőgép
Alma - banán - füge - turmix
  • Currently 0 out of 5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Rating: 0/5 (0 votes cast)

Thank you for rating!

You have already rated this page, you can only rate it once!

Your rating has been changed, thanks for rating!

Anmelden oder Registrieren um diese Seite zu bewerten.

Facebook Login

Related content

  • Orangen - rote Rüben - Salat
  • Rettich - "Pasta" mit Kiwi - Orangen - Sauce
  • Gemischter - Mango - Salat
  • Apfel - Bananen - Feigen - Smoothie
  • Rettich - "Udon" - Nudeln mit Mango - Paprika - Dattel - Sauce
  • Hokkaido - Kürbis auf Kiwi - Dattel - Creme
  • Orangen - Dattel - Frühstücks - Creme





Nyers ételek és receptek
nyers étel: Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma nyers étel: Uborka - paprika - szőlő -  leves bazsalikommal nyers étel: Pirospaprika, zeller, őszibarack leves cukkinidarabokkal. Finom! nyers étel: Tök - "tészta" narancs-datolya szósszal nyers étel: Retek - tornyokkal spárgával és snidlinges virágokkal nyers étel: Narancs - alma - petrezselyem - leves nyers étel: Nyers lazagna retekrétegekkel, cukkinivel, pirospaprikával és salátalevelekkel pirosparika, zeller, avokádo és datolya, citromlé és bazsalik... nyers étel: Fehér káposzta - sárgarépa - ananász - saláta nyers étel: Ananász - petrezselyem - "tészta" levélsalátán nyers étel: Gratinált cukkini szőlő mártással, némi datolyával és zellerrel, levélzölddel körítve. nyers étel: Padlizsán tekercs salátával és sajt - mártással nyers étel: Tök "tészta" zöld salátával és egy csodálatos mártással sárga paprikából, avokádóból, édesköménnyel és citromlével... nyers étel: Mango káposzta bazsalikum saláta nyers étel: Banán - paradicsom - káposzta tekercs nyers étel: Paradicsom - nektarin leves cukkinidarabokkal. Finom. ❤️
Eszköz


Szénhidrátgazdag, alacsony zsírtartalmú 80-10-10 életmód
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Legfrissebb bejegyzés
Új
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Tovább

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Tovább

Interview für Fruity Habits

Tovább

Interjú a schlank-trotz-job.de-nek

Tovább

A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető

Tovább

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Google