• Hokkaido - pompoen op kiwi - dadels - crème
  • Hokkaido - pumpkin on kiwi - date - cream
  • Hokkaido - Kürbis auf Kiwi - Dattel - Creme
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

Hokkaidó - tök kivi datolya krémen

2013. 12. 29. 15 minimum Elkészítési idő 15 minimum Teljes idő
Tweet
Hokkaidó - tök kivi datolya krémen
Hokkaidó - tök kivi datolya krémen
Előző étel Következő étel
Ma este finom hokkaido tököt készítettem 14 kiviből, kilenc datolyából és négy szár zellerből egy réteg paradicsommal bébisalátával.

Ha nincs másképpen feltűntetve, az összetevőkből egy étkezés telik ki, de lehet, hogy ez több adagot tesz ki, mint a képen látható.

Minden gyümölcs és zöldség legyen érett! Ez nagyon fontos, mint ahogyan így jó ízű, tartalmazza az összes hozzávalót, és tökéletesenen emészti meg a szervezeted.

Ha nincs kéznél valamilyen hozzátevőd, vagy valami nem ízlik, akkor válassz másikat. Ne használj olyan hozzátevőt, amely nem tetszik, vagy utazz órákat, hogy olyasvalamit kapj, amit éppen én használtam. Ez a recept csak inspirációként szolgáljon!

Elkészítés

"Rizs" vagy finomra vágott zöldség

  • Zeller - gumót  vagy a tököt kis darabokra vágjuk
  • Egy keverőbe / vagy egy szabályozható sebességű mixerbe adjuk (mint pl. a Blendtec)
  • Zöldséget vagy gyümölcsökat alacsony fordulatszámnál "rizzsé" dolgozzuk fel
  • Jobb a "rizst" a szósz elött elkészíteni, különben a blender már teli a szósszal ;)

Tálalás desszertkarikával

  • A desszertkarikát auf egy tányérra vagy egy emelöre helyezük
  • A hozzávalókat mint a "rizs"-nél összeaprítjuk
  • Egy tálban az összeaprított hozzávalókat a szósszal összekeverjük, míg egy sőrő massza keletkezik
  • A masszát és esetleg más hozzávalókat a desszertkarikába töltjük vagy fektetjük
  • Mindent a karikában simára kenünk
  • Gyenge nyomással a kinyomóval kitoljuk az ételt a karikából

Szósz

  • Az összetevőket egy magas sebességű keverőgépbe mint a Blendtec-be töltjük
  • Folyékonyabbat, puhábbat (pl. banánt) az elején töltjük bele, hogy a keverőgép valamit keverhessen
  • Kemény vagy nagy gyümölcsöt előre felvágunk és a puhával együtt az elején együtt beletesszük
  • Avokádó, diófélék vagy magvak esetlegesek
  • A hozzátevőket magas sebességnél szósszá dolgozzuk össze

 

Használt eszköz

Blendtec Total keverőgép Lurch Flexi vágódeszka Desszertkarika / ételkarika Saláta - centrifuga
Hokkaidó - tök kivi datolya krémen
  • Currently 0 out of 5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Rating: 0/5 (0 votes cast)

Thank you for rating!

You have already rated this page, you can only rate it once!

Your rating has been changed, thanks for rating!

Anmelden oder Registrieren um diese Seite zu bewerten.

Facebook Login

Related content

  • Zucchini - Rollen mit Karotten, Sesam und Mango - Sauce
  • Knollen-Sellerie - Sandwiches mit Gemüse und Kaki - Sauce
  • Rettich - Karotten - "Lasagna" mit Kiwi - Dattel - Sauce
  • Orangen - rote Rüben - Salat
  • Rettich - "Pasta" mit Kiwi - Orangen - Sauce
  • Gemischter - Mango - Salat
  • Zucchini - Kürbis - Lasagna mit Kaki - Paprika - Sauce





Nyers ételek és receptek
nyers étel: Az igazi gyorsétterem! Cukkini tészta sárgabarack, rebarbara, paradicsom és egy kis szár zellerből készült szósszal. Nagyszerű étel! nyers étel: Szilva datolya crème tök retek pálcikákkal nyers étel: Retek tészta csíráztatott csicseriborsóból és ananászból nyers étel: Retektészta kivi alma datolya mártással nyers étel: Töltött paprika spárgafejekkel nyers étel: Cukkini - tök - lazagna datolyaszilva - paprika mártással nyers étel: Retek - paradicsom - "lasagna" naranccsal - datolya - mártással nyers étel: Répa- "tészta" mangó zeller mártással nyers étel: Répa - paradicsom - lucerna szendvics ananász paprika mártással nyers étel: Barack és málna spárgán nyers étel: Zeller kivivel és - datolyakrém szívvel nyers étel: Spárga - fehérretek tornyocskák narancs - nektarin krémen nyers étel: Nézd meg a színét ennek a mártásnak. ❤ Sok szőlő és szilva egy kis avokádó és zeller! nyers étel: Gumózeller datolyaszilva paprika krémen nyers étel: Kétféle retek-tészta papaya-krémmel
Eszköz



Szénhidrátgazdag, alacsony zsírtartalmú 80-10-10 életmód
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Legfrissebb bejegyzés
Új
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Tovább

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Tovább

Interview für Fruity Habits

Tovább

Interjú a schlank-trotz-job.de-nek

Tovább

A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető

Tovább

Copyright 2023 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Kérdések és feleletek - 3. rész

Ez a "Kérdések és válaszok" harmadik része. Ez alkalommal főleg az étkezésről szól. A kérdések, melyeket kaptam: Mit eszel, úgy egész nap? És: Hogyan fogyjak vagy hízzak?

Kérdések és feleletek - 3. rész

Google