- Zucchini - Rollen mit Karotten, Sesam und Mango - Sauce
- Knollen-Sellerie - Sandwiches mit Gemüse und Kaki - Sauce
- Rettich - Karotten - "Lasagna" mit Kiwi - Dattel - Sauce
- Rettich - "Pasta" mit Kiwi - Orangen - Sauce
- Gemischter - Mango - Salat
- Zucchini - Kürbis - Lasagna mit Kaki - Paprika - Sauce
- Gemüse - Sticks mit Mandarinen - Petersilien - Sauce
Cukkini - tök - lazagna datolyaszilva - paprika mártással
Egy csodálatos lazagnát fogyasztottam éppen cukkiniszeletekböl és finomra vágott hokkaidó tökből, madársalátából és paradicsomból egy három datolyaszilvából és három zellerszárból és két hegyes pirospaprikából és két a kerti fáról szedett dióból készült krémmel.
Ha nincs másképpen feltűntetve, az összetevőkből egy étkezés telik ki, de lehet, hogy ez több adagot tesz ki, mint a képen látható.
Minden gyümölcs és zöldség legyen érett! Ez nagyon fontos, mint ahogyan így jó ízű, tartalmazza az összes hozzávalót, és tökéletesenen emészti meg a szervezeted.
Ha nincs kéznél valamilyen hozzátevőd, vagy valami nem ízlik, akkor válassz másikat. Ne használj olyan hozzátevőt, amely nem tetszik, vagy utazz órákat, hogy olyasvalamit kapj, amit éppen én használtam. Ez a recept csak inspirációként szolgáljon!
Elkészítés
"Lazagna"
- A rétegekhez valót (mint pl. retket, cukkinit, salátát vagy paradicsomot) reszelővel vagy egy éles késsel vékony levelekre vagy szeletekre vágjuk
- A maradék hozzátevőt (mint pl. gyümölcsöt és piros paprikát) egy Magas sebességű keverőgép -ben egy krémes szósszá dolgozzuk fel
- Egy szögletes tálba kirakunk egy hozzátvaló réteget
- Egy további réteget kirakunk
- Egy réteg szószt ráöntünk
- Egy további hozzávaló réteget kirakunk
- Addig dolgozzuk tovább fel, míg a tál meg nem teilk
- A tálat egy nagy tányérra borítjuk
"Rizs" vagy finomra vágott zöldség
- Zeller - gumót vagy a tököt kis darabokra vágjuk
- Egy keverőbe / vagy egy szabályozható sebességű mixerbe adjuk (mint pl. a Blendtec)
- Zöldséget vagy gyümölcsökat alacsony fordulatszámnál "rizzsé" dolgozzuk fel
- Jobb a "rizst" a szósz elött elkészíteni, különben a blender már teli a szósszal ;)
Szósz
- Az összetevőket egy magas sebességű keverőgépbe mint a Blendtec-be töltjük
- Folyékonyabbat, puhábbat (pl. banánt) az elején töltjük bele, hogy a keverőgép valamit keverhessen
- Kemény vagy nagy gyümölcsöt előre felvágunk és a puhával együtt az elején együtt beletesszük
- Avokádó, diófélék vagy magvak esetlegesek
- A hozzátevőket magas sebességnél szósszá dolgozzuk össze
Cukkini - tök - lazagna datolyaszilva - paprika mártással
Rating: 0/5
(0 votes cast)
Thank you for rating!
You have already rated this page, you can only rate it once!
Your rating has been changed, thanks for rating!
Anmelden oder Registrieren um diese Seite zu bewerten.
Related content
Eszköz
Social