2011 közepén kezdtem a nyersvegán étrendbe, lássd ezt a cikket is: Rólam. Azelött körülbelül öt évig vegetáriánus voltam. Ennek etikus okai voltak, és nem dietológiai. Csak 2011-ben kezdtem el a tudatomat arra fókuszálni, a valódi áttörést azonban a The 80-10-10 diet című könyv hozta.
Lásd szintén: Mi a 80-10-10 nyers-vegán életmód?
Copyright 2025 by Patrizio Bekerle
