• Rå mad retter
  • Syrové potraviny nádobí
  • Raaka ruoka ruokia
  • Rauwkost gerechten
  • Raw Food Dishes
  • Rohkost Gerichte
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

Nyerskoszt ételek

Itt találjátok a nyerskoszt ételeimet a mindennapjaimból. A gyümölcsökhöz és zöldségekhez való szeretetemmel készültek. A segédeszközök részlegből való készülékeket használtam fel. Az elkészítéshez való tanácsokat itt találjátok.

Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.

2015. 12. 12.
Megtekintem

Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel

2015. 12. 12.
Megtekintem

Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma

2015. 12. 12.
Megtekintem

Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel

2015. 12. 12.
Megtekintem

Csak uborka

2015. 12. 12.
Megtekintem

Banán-kelkáposzta-'hot-dog'

2014. 09. 04.
Megtekintem

Kékszőlő - banán - turmix

2014. 08. 24.
Megtekintem

Uborka ringlószilvával kelkáposztán

2014. 07. 27.
Megtekintem

Kétfajta cukkini tészta nektarin krémmel

2014. 06. 25.
Megtekintem

Sárgabarack - cseresznye - kelkáposzta - tészta

2014. 06. 14.
Megtekintem

Spárga - nektarin - banán - tekercsek

2014. 06. 11.
Megtekintem

Spárga - nektarin - ananász - "tészta"

2014. 06. 09.
Megtekintem

Barack és málna spárgán

2014. 06. 07.
Megtekintem

Görögdinnye és málna

2014. 06. 04.
Megtekintem

Retek - spárga - hajók ananász - barack - krémen

2014. 05. 31.
Megtekintem

Málna - nektarin - őszibarack - turmix

2014. 05. 29.
Megtekintem

Spárga - ananász - nektarin tekercs

2014. 05. 27.
Megtekintem

Spárga - sarkanytyúvirág- "tészta"

2014. 05. 25.
Megtekintem

Next » 1 2 3 4 5 6 7 ... 21

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Google