• Rå mad retter
  • Syrové potraviny nádobí
  • Raaka ruoka ruokia
  • Rauwkost gerechten
  • Raw Food Dishes
  • Rohkost Gerichte
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

Nyerskoszt ételek

Itt találjátok a nyerskoszt ételeimet a mindennapjaimból. A gyümölcsökhöz és zöldségekhez való szeretetemmel készültek. A segédeszközök részlegből való készülékeket használtam fel. Az elkészítéshez való tanácsokat itt találjátok.

Padlizsán - tekercs csírával és kivi datolya mártással

2014. 01. 27.
Megtekintem

Cukkini lazagna ananász füge mártással

2014. 01. 26.
Megtekintem

Mangó baba-saláta mungóbabbal

2014. 01. 25.
Megtekintem

Gumózeller kivi - füge krémen uborka szívekkel

2014. 01. 24.
Megtekintem

Pink cukkini - cékla - tészta

2014. 01. 23.
Megtekintem

Sárgarépa narancs - datolya - krém uborkával

2014. 01. 22.
Megtekintem

Zeller - szendvics kiwi - datolya - mártással

2014. 01. 21.
Megtekintem

Cukkini - tészta ananász - cékla - mártással

2014. 01. 20.
Megtekintem

Retek - tekercs petrezselyemmel, mungóbab - kiwi - krémmel

2014. 01. 19.
Megtekintem

Mango - sárgarépa - petrezselyem - leves

2014. 01. 18.
Megtekintem

Cukkini - uborka - "lasagna" datolyaszilva - cékla - mártással

2014. 01. 17.
Megtekintem

Uborka - sárgarépa - tészta narancs - datolya - mártással

2014. 01. 16.
Megtekintem

Zeller ananászon - és padlizsánkrém - szíven

2014. 01. 15.
Megtekintem

Cukkini-tészta uborkával és kivi-cékla-mártással

2014. 01. 14.
Megtekintem

Padlizsán tekercs salátával és sajt - mártással

2014. 01. 13.
Megtekintem

Retek - paradicsom - "lasagna" naranccsal - datolya - mártással

2014. 01. 12.
Megtekintem

Mango - zöldség - saláta

2014. 01. 11.
Megtekintem

Cékla - "tészta" narancs - datolya - mártással

2014. 01. 10.
Megtekintem

« Previous Next » 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 21

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Google