• Surové cuketa, mrkev, ředkvičky, polníček a rajčaty jarní závitky <3
  • Raaka kesäkurpitsa, porkkana, retiisi, vuonankaali ja tomaatti kevätrullia <3
  • Rauwe courgette, wortel, radijs, veldsla en (soms) tomaat loempia <3
  • Raw zucchini, carrot, radish, corn salad and occasionally tomato spring rolls <3
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

Nyers cukkini - sárgarépa - retek tavaszi tekercs, madársalátával és paradicsommal <3

2012. 11. 17. 15 minimum Elkészítési idő 15 minimum Teljes idő
Tweet
Nyers cukkini - sárgarépa - retek tavaszi tekercs, madársalátával és paradicsommal <3
Nyers cukkini - sárgarépa - retek tavaszi tekercs, madársalátával és paradicsommal <3
Előző étel Következő étel
Nyers cukkini - sárgarépa - retek tavaszi tekercs, madársalátával és paradicsommal <3

Ha nincs másképpen feltűntetve, az összetevőkből egy étkezés telik ki, de lehet, hogy ez több adagot tesz ki, mint a képen látható.

Minden gyümölcs és zöldség legyen érett! Ez nagyon fontos, mint ahogyan így jó ízű, tartalmazza az összes hozzávalót, és tökéletesenen emészti meg a szervezeted.

Ha nincs kéznél valamilyen hozzátevőd, vagy valami nem ízlik, akkor válassz másikat. Ne használj olyan hozzátevőt, amely nem tetszik, vagy utazz órákat, hogy olyasvalamit kapj, amit éppen én használtam. Ez a recept csak inspirációként szolgáljon!

Általános utmutatókat az ételek elkészítéséhez itt találsz!

Több kép

Raw zucchini, carrot, radish, corn salad and occasionally tomato spring rolls <3 Raw zucchini, carrot, radish, corn salad and occasionally tomato spring rolls <3 Raw zucchini, carrot, radish, corn salad and occasionally tomato spring rolls <3 Raw zucchini, carrot, radish, corn salad and occasionally tomato spring rolls <3

Használt eszköz

Lurch Flexi vágódeszka Lurch Vario reszelő
Nyers cukkini - sárgarépa - retek tavaszi tekercs, madársalátával és paradicsommal <3
  • Currently 0 out of 5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Rating: 0/5 (0 votes cast)

Thank you for rating!

You have already rated this page, you can only rate it once!

Your rating has been changed, thanks for rating!

Anmelden oder Registrieren um diese Seite zu bewerten.

Facebook Login

Related content

  • Zucchini - Rollen mit Karotten, Sesam und Mango - Sauce
  • Zucchini - Kürbis - Lasagna mit Kaki - Paprika - Sauce
  • Gemüse - Sticks mit Mandarinen - Petersilien - Sauce
  • Zucchini - "Spaghetti" mit Kaki - Sauce und Rucola
  • Zucchini - Nudeln mit Mango auf Baby - Salat
  • Rettich - Nudeln mit gekeimten Kichererbsen und Ananas - Sauce
  • Gemüse - Wraps mit Kaki - Dill - Sauce





Nyers ételek és receptek
nyers étel: Uborka, cukkini és piros paprika csíkok, néhány koktélparadicsom, paradicsom, paprika, bazsalikom, citrom és egy kis avokádó szósszal. Fino... nyers étel: Cukkini - spenót - "lasagna" narancs - petrezselyem - mártással nyers étel: Retektekercs csírával és datolyaszilvával nyers étel: Retek - tészta mangó - mártással nyers étel: Cukkinitészta mangó-paprika mártással nyers étel: Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel nyers étel: Kivivel es datolyával töltött paprika nyers étel: Ananász - narancs - petrezselymem leves bok csojon nyers étel: Mai ebéd - sárgarépa, zeller, avokádó, sárga paprika, egy kis citromlé és egy cikória szív mártogatni szedett levelei. A tökély. <3 nyers étel: Cukkini - tészta ananász - cékla - mártással nyers étel: Brokkoli - szilva - banán puding finomság nyers étel: Pink cukkini - cékla - tészta nyers étel: Kivi datolya krém bébisalátán nyers étel: Gumózeller szendvics ananász paprika szósszal nyers étel: Retek-tészta datolyaszilva mártárssal
Eszköz

Szénhidrátgazdag, alacsony zsírtartalmú 80-10-10 életmód
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Legfrissebb bejegyzés
Új
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Tovább

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Tovább

Interview für Fruity Habits

Tovább

Interjú a schlank-trotz-job.de-nek

Tovább

A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető

Tovább

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
Facebook Twitter RSS Google+
Google