Tök - cukkini "tészta" édes pirospaprika - narancs - almapürébe
Tök - cukkini "tészta" édes pirospaprikóaval - narancs - almapürébe
Először tésztát készítettem bió tökmaggal és bió cukkínóval az spirulizeremmel. A mártás készült édes pirospaprikából, egy nagy narancsból és néhány apró darab almából. Összedolgoztam mindent. Végül néhány szelet almát és narancsot adtam a tésztára, és néhányat dekorációként.
Először tésztát készítettem bió tökmaggal és bió cukkínóval az spirulizeremmel. A mártás készült édes pirospaprikából, egy nagy narancsból és néhány apró darab almából. Összedolgoztam mindent. Végül néhány szelet almát és narancsot adtam a tésztára, és néhányat dekorációként.
Ha nincs másképpen feltűntetve, az összetevőkből egy étkezés telik ki, de lehet, hogy ez több adagot tesz ki, mint a képen látható.
Minden gyümölcs és zöldség legyen érett! Ez nagyon fontos, mint ahogyan így jó ízű, tartalmazza az összes hozzávalót, és tökéletesenen emészti meg a szervezeted.
Ha nincs kéznél valamilyen hozzátevőd, vagy valami nem ízlik, akkor válassz másikat. Ne használj olyan hozzátevőt, amely nem tetszik, vagy utazz órákat, hogy olyasvalamit kapj, amit éppen én használtam. Ez a recept csak inspirációként szolgáljon!
Általános utmutatókat az ételek elkészítéséhez itt találsz!
Nyers ételek és receptek
Copyright 2026 by Patrizio Bekerle
