• Grødet og sprøde - grøn salat, cocktail tomater, gulerødder, zucchini, gul peber, avocado, citron og nogle urter <3
  • Kašovitý a křupavá - zelený salát, koktejl rajčata, mrkev, cuketa, žlutá paprika, avokádo, citron a některé byliny <3
  • Pehmeä ja rapea - vihreää salaattia, cocktail tomaattia, porkkanaa, kesäkurpitsa, keltainen paprika, avokado, sitruuna ja joitakin yrttejä <3
  • Papperig en knapperig - groene sla, cocktail tomaten, wortelen, courgette, gele paprika, avocado, citroen en wat kruiden <3
  • Mushy and crunchy - green lettuce, cocktail tomatoes, carrots, zucchini, yellow pepper, avocado, lemon and some herbs <3
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

Könnyed és ropogós - zöld saláta, koktél paradicsom, sárgarépa, cukkini, sárga paprika, avokádó, citrom és néhány gyógynövény <3

2013. 01. 02. 15 minimum Elkészítési idő 15 minimum Teljes idő
Tweet
Könnyed és ropogós - zöld saláta, koktél paradicsom, sárgarépa, cukkini, sárga paprika, avokádó, citrom és néhány gyógynövény <3
Könnyed és ropogós - zöld saláta, koktél paradicsom, sárgarépa, cukkini, sárga paprika, avokádó, citrom és néhány gyógynövény <3
Előző étel Következő étel
Könnyed és ropogós - zöld saláta, koktél paradicsom, sárgarépa, cukkini, sárga paprika, avokádó, citrom és néhány gyógynövény <3

Ha nincs másképpen feltűntetve, az összetevőkből egy étkezés telik ki, de lehet, hogy ez több adagot tesz ki, mint a képen látható.

Minden gyümölcs és zöldség legyen érett! Ez nagyon fontos, mint ahogyan így jó ízű, tartalmazza az összes hozzávalót, és tökéletesenen emészti meg a szervezeted.

Ha nincs kéznél valamilyen hozzátevőd, vagy valami nem ízlik, akkor válassz másikat. Ne használj olyan hozzátevőt, amely nem tetszik, vagy utazz órákat, hogy olyasvalamit kapj, amit éppen én használtam. Ez a recept csak inspirációként szolgáljon!

Általános utmutatókat az ételek elkészítéséhez itt találsz!

Könnyed és ropogós - zöld saláta, koktél paradicsom, sárgarépa, cukkini, sárga paprika, avokádó, citrom és néhány gyógynövény <3
  • Currently 0 out of 5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Rating: 0/5 (0 votes cast)

Thank you for rating!

You have already rated this page, you can only rate it once!

Your rating has been changed, thanks for rating!

Anmelden oder Registrieren um diese Seite zu bewerten.

Facebook Login






Nyers ételek és receptek
nyers étel: Bébisaláta szendvics zöldségtöltelékkel nyers étel: Cukkini tészta sárgarépa és karalábé darabokkal és sárga paprika, avokádó, citrom és néhány szár zellerből készült szósszal. nyers étel: Szőlő - banán - turmix nyers étel: Uborka - sárgarépa - szendvics kiwi - petrezselyem - mártással nyers étel: Mangó - áfonya - "tészta" nyers étel: Retek-tészta datolyaszilva mártárssal nyers étel: Tök - cukkini "spagetti" egy finom sárga paprika, avokádó, citrom, édeskömény, bazsalikom mártással nyers étel: Spárga - sarkanytyúvirág- "tészta" nyers étel: Cukkini rács mangó paprika szósszal nyers étel: Mangó - cukkini - paprika - tészta nyers étel: Ananász - paprika - bazsalikom leves nyers étel: Nektarin - paprika - karfiol leves nyers étel: Banánnal és szőlővel töltött paprika nyers étel: Édes és krémes "leves" körtéből a kertemből;, zellerbő, két kis paprikából, két citrom levéből, némi kókuszdarabbal, hokkaido tökke... nyers étel: Retek - tornyokkal spárgával és snidlinges virágokkal
Eszköz
Szénhidrátgazdag, alacsony zsírtartalmú 80-10-10 életmód
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Legfrissebb bejegyzés
Új
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Tovább

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Tovább

Interview für Fruity Habits

Tovább

Interjú a schlank-trotz-job.de-nek

Tovább

A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető

Tovább

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
Facebook Twitter RSS Google+
Google