• Jeg havde en enorm skål med salat med squash, græskar og tomater og en sauce af tomater, to mango, en nektarin, to stilke af selleri og nogle basi...
  • Měl jsem obrovskou mísu salátu s cuketou, dýní a rajčaty a omáčkou z rajčat, dva mango, nektarinky s, dva stonky celeru a některé listy b...
  • Minulla oli valtava kulhoon salaattia kesäkurpitsa, kurpitsa ja tomaatit ja kastike tomaatit, kaksi mangoja, nektariini, kaksi varret selleri ja jo...
  • Ik had een enorme schaal van sla met courgette, pompoen en tomaten en een saus van tomaten, twee mango's, een nectarine, twee stengels bleekselderij...
  • I had a huge bowl of lettuce with zucchini, pumpkin and tomatoes and a sauce of tomatoes, 2 mangos, a nectarine, 2 stalks of celery and some basil l...
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

Volt egy hatalmas tál saláta cukkini, tök, paradicsom, paradicsom, 2 mangó, nektarin, 2 szár zeller és néhány bazsalikom szósszal. Csodálatos volt! ❤☀

2013. 08. 27. 15 minimum Elkészítési idő 15 minimum Teljes idő
Volt egy hatalmas tál saláta cukkini, tök, paradicsom, paradicsom, 2 mangó, nektarin, 2 szár zeller és néhány bazsalikom szósszal. Csodálatos volt! ❤☀
Volt egy hatalmas tál saláta cukkini, tök, paradicsom, paradicsom, 2 mangó, nektarin, 2 szár zeller és néhány bazsalikom szósszal. Csodálatos volt! ❤☀
Előző étel Következő étel
Volt egy hatalmas tál saláta cukkini, tök, paradicsom, paradicsom, 2 mangó, nektarin, 2 szár zeller és néhány bazsalikom szósszal. Csodálatos volt! ❤☀

Ha nincs másképpen feltűntetve, az összetevőkből egy étkezés telik ki, de lehet, hogy ez több adagot tesz ki, mint a képen látható.

Minden gyümölcs és zöldség legyen érett! Ez nagyon fontos, mint ahogyan így jó ízű, tartalmazza az összes hozzávalót, és tökéletesenen emészti meg a szervezeted.

Ha nincs kéznél valamilyen hozzátevőd, vagy valami nem ízlik, akkor válassz másikat. Ne használj olyan hozzátevőt, amely nem tetszik, vagy utazz órákat, hogy olyasvalamit kapj, amit éppen én használtam. Ez a recept csak inspirációként szolgáljon!

Általános utmutatókat az ételek elkészítéséhez itt találsz!

Volt egy hatalmas tál saláta cukkini, tök, paradicsom, paradicsom, 2 mangó, nektarin, 2 szár zeller és néhány bazsalikom szósszal. Csodála...
  • Currently 0 out of 5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Rating: 0/5 (0 votes cast)





Nyers ételek és receptek
nyers étel: Mangó - paprika - kókusz leves nyers étel: Tök - "tészta" narancs-datolya szósszal nyers étel: Legvadabb álmaim egy krém körtéből és szilvából (mind a kertemből), zellerből és egy kis avokádóból, benne cukkini és daikon retek da... nyers étel: Retek - tornyokkal spárgával és snidlinges virágokkal nyers étel: Mangó - áfonya - "tészta" nyers étel: Tökszendvics narancs - kókusz - datolya krémmel nyers étel: Tök - cukkini "spagetti" egy finom sárga paprika, avokádó, citrom, édeskömény, bazsalikom mártással nyers étel: Nektarin - paprika - karfiol leves nyers étel: Banán - petrezselyem - paprika "lasagna" bok csojon nyers étel: Vegyes mangósaláta nyers étel: Vegapálcikák szőlő kókusz dippel nyers étel: Nyers vegán alma rétes nyers étel: Uborka - sárgarépa - tészta narancs - datolya - mártással nyers étel: Tök "tészta" zöld salátával és egy csodálatos mártással sárga paprikából, avokádóból, édesköménnyel és citromlével... nyers étel: Cukkinitészta szőlő - alma mártással
Eszköz
Szénhidrátgazdag, alacsony zsírtartalmú 80-10-10 életmód
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Legfrissebb bejegyzés
Új
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Tovább

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Tovább

Interview für Fruity Habits

Tovább

Interjú a schlank-trotz-job.de-nek

Tovább

A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető

Tovább

Copyright 2026 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
Facebook Twitter RSS Google+
Google