• Waar haal je je proteinen vandaan? [Video]
  • Woher bekommst du deine Proteine? [Video]
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

Miből fedezem a fehérjeszükségletemet? [Videó]

Patrizio Bekerle @ 2014. 05. 31. 0 comments
Tweet
Miből fedezem a fehérjeszükségletemet? [Videó]

Gyakran kapom azt a kérdést, hogy milyen táplálékból fedezem a fehérjeszükségletemet. Erre a kérdésre a következő videóban szeretnék választ adni és egy rejtvényt adni fel nektek. A visszajelzéseiteket előre is köszönöm!

Több információt a kérdések és feleletek részben a Mivel fedezem a fehérjeszükségletemet? címszó alatt.

Ezúttal az iPhone-om mikrofonját használtam és utána szinkronziáltam a videót, de még mindíg nem vagyok elégedett.

Mint mindíg, köszönöm a visszajelzéseiteket!

 

  • fehérje 1
  • nyerskoszt 1
Miből fedezem a fehérjeszükségletemet? [Videó]
  • Currently 0 out of 5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Rating: 0/5 (0 votes cast)

Thank you for rating!

You have already rated this page, you can only rate it once!

Your rating has been changed, thanks for rating!

Anmelden oder Registrieren um diese Seite zu bewerten.

Facebook Login





Nyers ételek és receptek
nyers étel: Retek tészta "udon" módra csírával és mangószósszal nyers étel: Uborkavirág spárgafejekkel ananászkrémen nyers étel: Padlizsán tekercsek reszelt tökkel és narancs - datolya szósszal nyers étel: Hokkaidó - tök kivi datolya krémen nyers étel: Zöldségpálcikák mandarin petrezselyem dippel nyers étel: Szilva - körte - banán turmix nyers étel: Vegyes mangósaláta nyers étel: Sárgarépa - kivi - petrezselyem - "lasagna" nyers étel: Vegapálcikák szőlő kókusz dippel nyers étel: Most kaptam ezt a kerti fügét húgomtól, aki most tért vissza Veronából. Annyira édes, hogy a fülem szétáll az örömtöl! nyers étel: Cukkini - sárgarépa - "tészta" mangó - petrezselyem - mártással nyers étel: Mangó - datolyaszilva - lazagna nyers étel: Édes és krémes "leves" körtéből a kertemből;, zellerbő, két kis paprikából, két citrom levéből, némi kókuszdarabbal, hokkaido tökke... nyers étel: Kivivel és paprikával töltött paradicsom lilakáposztán nyers étel: Szilva datolya gyömbér ital
Szénhidrátgazdag, alacsony zsírtartalmú 80-10-10 életmód
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Tag cloud

80-10-10 80/10/10 about me AirAmarteifioRadio angel-hair noodles Buchvorstellung Buddhism dehydration durian fruityhabits instruction interview lasagna noodles oranges Rezepte rice Rohkost Smoothies veganism winter

Archive
  • április 2017
  • március 2017
  • szeptember 2016
  • március 2016
  • február 2016
  • január 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • január 2015
  • október 2014
  • augusztus 2014
  • július 2014
  • május 2014
  • január 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • április 2013
  • március 2013
  • február 2013

‹‹ Previous month

Next month ››

November 2020

Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
Legfrissebb bejegyzés
Új
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Tovább

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Tovább

Interview für Fruity Habits

Tovább

Interjú a schlank-trotz-job.de-nek

Tovább

A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető

Tovább

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Google