Alma banán datolya rétes

2013. 11. 02. 15 minimum Elkészítési idő 15 minimum Teljes idő

Egy rétt s készítetem egy vékony réteg almából egy banánszósszal, almával, datolyával, kókuszdió húsával és egy hintés fahéjjal. Hihetetlenül finom!

Ha nincs másképpen feltűntetve, az összetevőkből egy étkezés telik ki, de lehet, hogy ez több adagot tesz ki, mint a képen látható.

Minden gyümölcs és zöldség legyen érett! Ez nagyon fontos, mint ahogyan így jó ízű, tartalmazza az összes hozzávalót, és tökéletesenen emészti meg a szervezeted.

Ha nincs kéznél valamilyen hozzátevőd, vagy valami nem ízlik, akkor válassz másikat. Ne használj olyan hozzátevőt, amely nem tetszik, vagy utazz órákat, hogy olyasvalamit kapj, amit éppen én használtam. Ez a recept csak inspirációként szolgáljon!

Általános utmutatókat az ételek elkészítéséhez itt találsz!

Recept

Hozzávalók

5 alma
10 banán
12 datolya
a kókuszdió némi húsa
egy hintés fahéj

Zubereitung

Ein paar Äpfel in flache Scheiben schneiden um die Apfel-Lagen zu bekommen und in einer Schüssel erste Lage "Strudel" auslegen.
Néhány almát lapos szeletekre vágunk, hogy az alma-rétegeket megkapjuk és egy tálban az elsö réteg "strudelt" kirjakuk.
A többi hozzátevöt a maradék almával egy High Speed keverögépben finomra mixeljük (esetleg kókuszdió húsát elöször kicsire vágjuk).
Felváltva az almadarabokat és a szószt egy tálba töltjük.
A tálat egy nagy tányérra borítjuk.