• Rå mad retter
  • Syrové potraviny nádobí
  • Raaka ruoka ruokia
  • Rauwkost gerechten
  • Raw Food Dishes
  • Rohkost Gerichte
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

Nyerskoszt ételek

Itt találjátok a nyerskoszt ételeimet a mindennapjaimból. A gyümölcsökhöz és zöldségekhez való szeretetemmel készültek. A segédeszközök részlegből való készülékeket használtam fel. Az elkészítéshez való tanácsokat itt találjátok.

Narancs - saláta karobbal

2013. 12. 24.
Megtekintem

Gumózeller szendvics ananász paprika szósszal

2013. 12. 23.
Megtekintem

Répatészta tökkel és datolyaszilvakrémmel töltve

2013. 12. 22.
Megtekintem

Retek - csíra "lazagna" narancs datoya szósszal

2013. 12. 21.
Megtekintem

Cukkinitészta magngóval bébisalátán

2013. 12. 20.
Megtekintem

Gyümölcskompozíciók

2013. 12. 19.
Megtekintem

Retektekercs csírával és datolyaszilvával

2013. 12. 18.
Megtekintem

Zeller - mangó "Gupfe" bébisalátán

2013. 12. 17.
Megtekintem

Bébisaláta szendvics zöldségtöltelékkel

2013. 12. 16.
Megtekintem

Tök - "tészta" narancs-datolya szósszal

2013. 12. 15.
Megtekintem

Alma - banán - karob - turmix

2013. 12. 15.
Megtekintem

Kivi datolya krém bébisalátán

2013. 12. 14.
Megtekintem

Retek tészta "udon" módra csírával és mangószósszal

2013. 12. 13.
Megtekintem

Padlizsán lasagna datolyaszilva zeller szósszal

2013. 12. 12.
Megtekintem

Gumózeller szendvics ananász - dió szósszal

2013. 12. 11.
Megtekintem

Padlizsán tekercsek reszelt tökkel és narancs - datolya szósszal

2013. 12. 10.
Megtekintem

Gumózeller - "rizs" kelbimbó és mangó mártással

2013. 12. 09.
Megtekintem

Tök - retek - lazagna datolyaszilva - paprika mártással

2013. 12. 08.
Megtekintem

« Previous Next » 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 21

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Google