• Rå mad retter
  • Syrové potraviny nádobí
  • Raaka ruoka ruokia
  • Rauwkost gerechten
  • Raw Food Dishes
  • Rohkost Gerichte
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

Nyerskoszt ételek

Itt találjátok a nyerskoszt ételeimet a mindennapjaimból. A gyümölcsökhöz és zöldségekhez való szeretetemmel készültek. A segédeszközök részlegből való készülékeket használtam fel. Az elkészítéshez való tanácsokat itt találjátok.

Retek cukkini tészta paradicsomos mangó szósszal

2013. 10. 23.
Megtekintem

Kivi szilva krém karfiollal

2013. 10. 22.
Megtekintem

Szilva alma álom

2013. 10. 21.
Megtekintem

Cukkini és retek tészta körte és dió paprikás mártással

2013. 10. 20.
Megtekintem

Vegapálcikák szőlő kókusz dippel

2013. 10. 19.
Megtekintem

Kivi banán reggeli

2013. 10. 19.
Megtekintem

Cukkini és daikon retek tészta egy finom mártással satsumából édes piros paprikával, néhány szár zellerrel és egy kis kókusz húsával és zsályával. Egyszerűen csodálatos! ❤️

2013. 10. 18.
Megtekintem

Fényes hokkaido sütőtök csíkok crémes körte - paradicsom mártással a kertből, zsályával (szintén frissen a kertből), zellerrel és kókusz hússal. Finom! ❤️

2013. 10. 17.
Megtekintem

Valami furcsa művészet ez. Karfiol "rizs" cukkini csíkokkal és saláta egy kivikrémmel, nektarinnal, vörös borssal, egy kis kókuszhússal és egy apró kis gyömbérrel. Édes és fűszeres. Szeretem.

2013. 10. 16.
Megtekintem

Enyhén csípős és édes zöldségleves ananászból, datolyából, zellerrel, vörös borssal, egy kis kókusz húsával és kevés gyömbér, hokkaido és butternut tök darabokkal. Egyszerűen csodálatos!

2013. 10. 15.
Megtekintem

Legvadabb álmaim egy krém körtéből és szilvából (mind a kertemből), zellerből és egy kis avokádóból, benne cukkini és daikon retek darabokkal. Mennyeien édes és krémes. ❤️

2013. 10. 14.
Megtekintem

Mennyei krém almából, datolyából, paradicsomból egy kis avokádótval, benne cukkinidarabokkal. Járt mellé kukoricasaláta. Elképesztően finom volt! ❤️

2013. 10. 13.
Megtekintem

Nektarin - paprika - karfiol leves

2013. 10. 12.
Megtekintem

Tök-"spagetti" körte mártással

2013. 10. 11.
Megtekintem

Sütőtök spagetti egy finom mártással kerti körtéből, néhány zsályából (szintén a kertből), paradicsomból, zellerből némi kókuszdióhússal.

2013. 10. 11.
Megtekintem

Finom leves készült - benne nektarin, homoktövis, zeller, édes piros paprika és egy kevés kókuszdarab, daikon retek, répa. Ízletes. ❤️

2013. 10. 10.
Megtekintem

Édes és krémes "leves" körtéből a kertemből;, zellerbő, két kis paprikából, két citrom levéből, némi kókuszdarabbal, hokkaido tökkel. Alig hittem, milyen finomra sikerült! ❤️

2013. 10. 09.
Megtekintem

Csodás zöldségleves paradicsommal, mangóval, zellerrel, homoktövissel, kis datolyával és némi kókusz hús darabokkal, cukkinivel és daikon retekkel. Fennséges!

2013. 10. 08.
Megtekintem

« Previous Next » 1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 21

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Google