• Rå mad retter
  • Syrové potraviny nádobí
  • Raaka ruoka ruokia
  • Rauwkost gerechten
  • Raw Food Dishes
  • Rohkost Gerichte
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

Nyerskoszt ételek

Itt találjátok a nyerskoszt ételeimet a mindennapjaimból. A gyümölcsökhöz és zöldségekhez való szeretetemmel készültek. A segédeszközök részlegből való készülékeket használtam fel. Az elkészítéshez való tanácsokat itt találjátok.

Ez egy nagy tál legfinomabb butternut, cukkini, uborka tészta egy leírhatatlan jó mártással paradicsomból, avokádóból, nektarinból, citromból és bazsalikomból. Ezt a szószt soha nem kóstoltam koráb...

2013. 08. 30.
Megtekintem

Volt egy hatalmas tál saláta cukkini, tök, paradicsom, paradicsom, 2 mangó, nektarin, 2 szár zeller és néhány bazsalikom szósszal. Csodálatos volt! ❤☀

2013. 08. 27.
Megtekintem

Uborka, cukkini és piros paprika csíkok, néhány koktélparadicsom, paradicsom, paprika, bazsalikom, citrom és egy kis avokádó szósszal. Finom! ❤

2013. 08. 16.
Megtekintem

Durian (fagyasztottan ez alkalommal) ❤

2013. 08. 09.
Megtekintem

Az igazi gyorsétterem! Cukkini tészta sárgabarack, rebarbara, paradicsom és egy kis szár zellerből készült szósszal. Nagyszerű étel!

2013. 06. 02.
Megtekintem

Karfiolból készült "rizs" szósszal egy szál zellerrel, gyümölcslével, két naranccsal és egy citrommal, három paradicsommal és néhány zölddel a karfiolról

2013. 05. 29.
Megtekintem

Ó Istenem, nézd meg ezt a színt! ❤ 500g szamóca és 10 banán! A mennyben vagyok!

2013. 05. 18.
Megtekintem

Uborka, paradicsom és avokádó szeletek egy kis citromlével és néhány olasz fűszerrel

2013. 05. 14.
Megtekintem

Még mindig itt a spárga idő! <3 Spárga & cukkini tészta paradicsom, avokádó, piros paprika, citrom szósszal és egy kis bazsalikom. Csodálatos! <3

2013. 05. 05.
Megtekintem

Cukkini spagetti szósszal sárga paprika, paradicsom, citrom és avokádó. Mennyei ízek ! ❤

2013. 05. 03.
Megtekintem

Cukkini spagetti sárga paprika, paradicsom, citrom és avokádó szósszal. Mennyei ízek ! ❤

2013. 04. 24.
Megtekintem

Cukkini tészta kukorica salátával és egy finom mártást a paradicsom, citromlé, két deglet dátumok, napraforgómag és néhány tökmag

2013. 04. 01.
Megtekintem

Nyers vegán "Lasagna"

2013. 03. 29.
Megtekintem

Cukkini tészta nagyon finom szósszal paradicsomból, egy kis darab sárga paprikával és néhány tökmaggal

2013. 03. 08.
Megtekintem

Cukkini tészta cikória levelekkel és a szósszal piros paprikából, avokádó, zellerrel. kis citrommal és néhány koktélparadicsommal

2013. 02. 22.
Megtekintem

Karfiol, egy finom mártás pirospaprikából, egy szár zellerből, avokádóból, vérnarancsból és a citrom levéből, chicoréval körítve.

2013. 02. 17.
Megtekintem

Cukkini tészta sárgarépa és karalábé darabokkal és sárga paprika, avokádó, citrom és néhány szár zellerből készült szósszal.

2013. 02. 17.
Megtekintem

Mai ebéd - sárgarépa, zeller, avokádó, sárga paprika, egy kis citromlé és egy cikória szív mártogatni szedett levelei. A tökély. <3

2013. 02. 10.
Megtekintem

« Previous Next » 1 ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Google