• Rå mad retter
  • Syrové potraviny nádobí
  • Raaka ruoka ruokia
  • Rauwkost gerechten
  • Raw Food Dishes
  • Rohkost Gerichte
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

Nyerskoszt ételek

Itt találjátok a nyerskoszt ételeimet a mindennapjaimból. A gyümölcsökhöz és zöldségekhez való szeretetemmel készültek. A segédeszközök részlegből való készülékeket használtam fel. Az elkészítéshez való tanácsokat itt találjátok.

Mégegy buja és édes zöldségleves készült paradicsomból, nektarinból, datolyából, zellerből és kókuszdió hús darabokkal, daikon retekkel és hokkaido tökkel. Ó, de finom!

2013. 10. 07.
Megtekintem

Sűrű és édes zöldséglevesem nektarinból, datolyából, némi kókusz húsából, pirospaprikából és zellerből hokkaidó tök és daikon retek darabokkal. Elbűvölően finom.

2013. 10. 06.
Megtekintem

Cukkini és retek tészta finom édes mártással mangóból, avokádóból, paprikából, paradicsomból, zellerből és bazsalikommal némi vágott retekkel megszórva. Ó de finom!

2013. 10. 04.
Megtekintem

Izabella szőlő és homoktövis bogyó leves

2013. 10. 02.
Megtekintem

Mangó - paprika - kókusz leves

2013. 10. 01.
Megtekintem

Alma, körte, ananász "leves"

2013. 09. 30.
Megtekintem

Mangó - paradicsom leves

2013. 09. 29.
Megtekintem

Nyers vegán zöldségleves madársalátával. A leves áll ananász, alma, zeller, néhány darab kókuszdió hús, egy kis petrezselyem, zsálya és a legkisebb póréhagymából. A levesbe került reszelt darab nar...

2013. 09. 29.
Megtekintem

Pirospaprika, zeller, őszibarack leves cukkinidarabokkal. Finom!

2013. 09. 25.
Megtekintem

Paradicsom - nektarin leves cukkinidarabokkal. Finom. ❤️

2013. 09. 24.
Megtekintem

Nyers lazagna retekrétegekkel, cukkinivel, pirospaprikával és salátalevelekkel pirosparika, zeller, avokádo és datolya, citromlé és bazsalikom mártással. Csodálatos ☀️

2013. 09. 23.
Megtekintem

Gratinált cukkini szőlő mártással, némi datolyával és zellerrel, levélzölddel körítve.

2013. 09. 20.
Megtekintem

Gratinált cukkini szilvaszószon, datolyával és zellerrel, római salátával! Perfekt! ❤

2013. 09. 19.
Megtekintem

Egy csodásan szép, sok saláta paradicsommal, reszelt cukkinivel és retekkel. A szósz sok szilvából, néhány szár zellerből és egy kis kókusz húsából készült. Csodálatos az íze! ❤ Paradicsom, saláta...

2013. 09. 15.
Megtekintem

Nézd meg a színét ennek a mártásnak. ❤ Sok szőlő és szilva egy kis avokádó és zeller!

2013. 09. 13.
Megtekintem

Csak reszelt sütőtök és cukkini egy apróra vágott piros paprika és sok paradicsomból, fél avokádóból és két citrom levébl készült mártás. Nagy étkezés.

2013. 09. 05.
Megtekintem

Ez egy különleges élmény! Saláta, cukkini és Hokkaido sütőtök és füge, paradicsom mártás citrommal (lé, beleértve a héját, plusz egy kis héja). Az íze így mennyei! ❤

2013. 09. 01.
Megtekintem

Most kaptam ezt a kerti fügét húgomtól, aki most tért vissza Veronából. Annyira édes, hogy a fülem szétáll az örömtöl!

2013. 08. 30.
Megtekintem

« Previous Next » 1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Google