• Rå mad retter
  • Syrové potraviny nádobí
  • Raaka ruoka ruokia
  • Rauwkost gerechten
  • Raw Food Dishes
  • Rohkost Gerichte
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Főoldal
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Interjú a schlank-trotz-job.de-nek
    • A Vidám Nyerskosztos most magyarul és hollandul is elérhető
    • Friss Steier búzafűlé kapható Ausztriában és Németországban
    • Rólam
    • Interjúm a Web-Adressbuch-ban
  • Ételreceptek
    • Cukkini tészta spárgadarabokkal, és paradicsom szósszal, piros paprikával, fél citrom levével és egy naranccsal és egy fél avokádóval.
    • Egyszerű paradicsom és avokádó szeletek egy kevés citromlével és olasz gyógynövényekkel
    • Kiadós és ropogós saláta - saláta, cikória, sárgarépa, sárga paprika, uborka, avokádó, citrom, bazsalikom és metélőhagyma
    • Némi gyors (cukkini) tészta szósszal készült piros paprikával, avokádóval és némi gyógynövénnyel
    • Csak uborka
    • Banán-kelkáposzta-'hot-dog'
    • Kékszőlő - banán - turmix
    • Uborka ringlószilvával kelkáposztán
  • Gyümölcsök
    • Banán
    • Datolyaszilva (kaki vagy sharon)
    • Mangó
    • Kiwi
    • Ananász
    • Cékla
    • Datolya (deglet)
    • Datolya (Medjoul)
    • Kelbimbó
    • Édes pirospaprika
    • Gumós zeller
    • Uborka
  • Eszközök
    • Lurch Spirali reszelő
    • GEFU Spirelli spirálvágó (tésztavágó)
    • Lurch Vario reszelő
    • Kuvings Whole Slow Juicer B6000
    • Desszertkarika / ételkarika
    • Lurch Flexi vágódeszka
    • Saláta - centrifuga
    • Blendtec Total keverőgép
    • Sedona nyerskoszt aszaló
    • Brita vízszűrő
  • Kérdések és feleletek
    • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
    • Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?
    • Honnan kapsz ennyi fehérjét?
    • Mit fogyasztok nyerskosztosként?
    • Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?
    • Főleg télen nem hiányzik a meleg étel?
    • Ilyen sok gyümölcsöt nem tudnék enni, nem borzasztóan drága?
    • Nem táplálkozol egyoldalúan?
  • Több
    • Rólam
    • Könyvek
  • Böngésző

Nyerskoszt ételek

Itt találjátok a nyerskoszt ételeimet a mindennapjaimból. A gyümölcsökhöz és zöldségekhez való szeretetemmel készültek. A segédeszközök részlegből való készülékeket használtam fel. Az elkészítéshez való tanácsokat itt találjátok.

Nyers vegán csemege ❤

2012. 11. 27.
Megtekintem

Karfiol "rizs" ízletes paradicsom - avokádó - bazsalikom mártással (világosabb mint az előző)

2012. 11. 26.
Megtekintem

Karfiol "rizs" ízletes paradicsom, avokádó, bazsalikom mártással

2012. 11. 26.
Megtekintem

Uborka és sárgarépa vékonyra szeletelve, egy kis frissítő étel

2012. 11. 25.
Megtekintem

Csodálatosan finom, fűszeres zeller - "rizs" cukkiniből készült tésztával, paradicsom - avokádó szósszal <3

2012. 11. 23.
Megtekintem

Madársaláta, butternut tök, retek, répa, cukkini avokádó - paradicsom öntettel

2012. 11. 18.
Megtekintem

Madársaláta, butternut tök, retek, répa, cukkini, avokádó - paradicsom öntettel

2012. 11. 18.
Megtekintem

Cukkini, retek, butternut, paradicsom, avokádó tavaszi tekercs

2012. 11. 18.
Megtekintem

Ha az avokádót életlen késsel szeljük kis kockákra a héja sértetlen marad

2012. 11. 18.
Megtekintem

Cukkini - madársaláta - retek - zeller - sárgarépa tavaszi tekercs

2012. 11. 18.
Megtekintem

Cukkini, kukorica saláta, retek, butternut, sárgarépa tavaszi tekercs

2012. 11. 18.
Megtekintem

Nyers cukkini, sárgarépa, retek, madárssalátával és paradicsommal alkalmi tavaszi tekercs <3

2012. 11. 17.
Megtekintem

Nyers cukkini - sárgarépa - retek tavaszi tekercs, madársalátával és paradicsommal <3

2012. 11. 17.
Megtekintem

Cukkini spagetti paradicsomos / zeller / sárgarépa mártással <3

2012. 11. 13.
Megtekintem

Cukkini spagetti nektarin paradicsomszósszal - Yum!

2012. 10. 03.
Megtekintem

Vegán piros paprika, paradicsom, sárgarépa, mogyoró, cukkini szósz cérnametélt cukkini tésztán

2012. 09. 12.
Megtekintem

Ebéddoboz - cukkini spagetti paradicsommal, paprikával, bazsalikomos mártással és rukkolával <3

2012. 08. 29.
Megtekintem

Most készítettem magamnak az első nyervegán eper banán fagyit! A legjobb fagyi volt az életemben! <3

2012. 08. 14.
Megtekintem

« Previous Next » 1 ... 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kapcsolat
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Google