Blog

<a href="/Blog/Interview-fuer-Fruity-Habits">Interview für Fruity Habits</a>

<a href="/Blog/Interju-a-schlank-trotz-job.de-nek">Interjú a schlank-trotz-job.de-nek</a>

Hogyan kezdek hozzá a gyümölcsalapú nyerskosztéletmódhoz és tartok ki?

Patrizio Bekerle @ 2013. 12. 22. 0 comments

A táplálkozásunkat megváltoztatni az egyik legnehezebb választható életfeladat. Ezért hasznos tippeket szeretnék nyújtani, melyek egyszerűbbé tehetik az életet.

Tovább

Kérdések és feleletek - 2. rész

Patrizio Bekerle @ 2013. 12. 14. 0 comments

Ezzel a cikkben szeretnék válaszolni a gyakran kapott kérdéseitekre a 80-10-10 nyers étellel kapcsolatban. Valóban jóllaksz azzal, amit eszel? Nem tudok nyers ételt enni, rögtön gyomorpanaszaim lesznek. Miért nem eszek sót? Hogyan lehet ennyit enni? Csak honos táplálékot együnk? Használsz étrendkiegészítőket?

Tovább

Interview a AirAmarteifioRadio-n

Patrizio Bekerle @ 2013. 12. 07. 0 comments

Végre kisugározták a Radio-Show- egy kedves barátnöm Ruthann Amarteifio rádió sóját egy velem való 2013 November 16.-ai interjúját angolul ma éjjel az AirAmarteifioRadio-n, az én részem (nyerskoszt-) veganismus és buddhismus.

Tovább

Kérdések és feleletek

Patrizio Bekerle @ 2013. 11. 24. 0 comments

Sok kérdést kapok a nyers-vegán életmódommal kapcsolatban. Nincsen szükséged télen meleg ételre? Nem káros desztillált vizet inni? Ennyi gyümölcsöt nem tudnék megengedni magamnak, nem rettenetesen drága? Miből fedezed a fehérjeszükségletedet? Ezekre és még más kérdésekre szeretnék itt felelni.

Tovább

Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra?

Patrizio Bekerle @ 2013. 11. 16. 0 comments

Melyik a legjobb minőségű víz a számunkra? Káros a desztillált víz? A gondolataim a témáról...

Tovább

Elkészítés

Patrizio Bekerle @ 2013. 11. 11. 0 comments

Mivel sok kérést kaptam, hogy hogyan készítem a vegán nyers ételeimet, most írtam egy általános útmutatót, amely érvényes sok ételre.

Tovább

Dehidrálás – aszalás: miért és miért ne?

Patrizio Bekerle @ 2013. 04. 11. 0 comments

Miért ne aszaljunk, és mikor célszerű. Olvasd el a gondolataimat. :)

Tovább

Nyers vegán lasagna

Patrizio Bekerle @ 2013. 03. 29. 0 comments

Ma készítettem magamnak valami csodálatos finom nyers vegán lazagnát. Különbözö szószokat és "sajtot" helyeztem vékony cukkiniszeletek és répaszeletek közé. Lurch 10212 Vario-reszelövel szeleteltem. A cukkini szeleteket és a répát egy kis, mély formájú edénybe tettem és egy tányérra borítottam miután kész volta az összes szelet és szósz betöltésével.

Tovább

Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?

Patrizio Bekerle @ 2013. 03. 09. 0 comments

Miért táplálkozzak nyersen? - A nyers táplálkozás azt jelenti, hogy olyan élemiszereket fogyasztok, melyek természetes struktúrája változatlan. Itt pontosítom erről szóló nézeteimet.

Tovább